Stockholms 16 bästa lunchrestauranger

Vad det är: Stjärnduons Adam och Albins tredje restaurang, Misshumasshu, serverar asiatisk fusion och är belägen i den vackra och historiska Birger Jarlspassagen, ett ögonblick från Stureplan. Namnet är japanska för mishmash eller blandning och syftar på en smakbild där Tokyo möter Stockholm.

Varför vi älskar det: Som ovetandes skulle man lätt kunna gå förbi det stora stenvalvet som leder in till 1800-tals gallerian med schackrutigt golv utan att ens ana att en livlig restaurang gömmer sig inne. Väl inne i gången möts man av ett stimmigt sorl och bord som är uppställda längs de mörka väggarna klädda i snidade träpaneler. Lunchmenyn uppdateras regelbundet men har några återkommande rätter som tonkatsu-schnitzeln och ramen. Alltsammans är gott, prisvärt och håller alltid bra kvalitet. Vinlistan går inte heller av för hackor. 

Time Out-tips: Missa inte Guacamasshun – en lekfull take på guacamole med smaker av nori, ponzu och koriander som har funnits på menyn sedan restaurangen öppnade 2019. 

Birger Jarlspassagen. Öppettider: Mån-fredag 11:00–sent, lördagar 12:00–01:00. Förvänta dig att casha upp runt 215 kronor för en lunch. 

Vad det är: Inte långt från bohemiska Mariatorget på Södermalm, beläget mellan trendiga second-hand butiker och ölhak med uteserveringar, ligger detta mycket trevliga lilla falafelställe, Falafelbaren. Ägarna och paret Jenny och Nidal startade ursprungligen med ett kafferosteri i Aspudden 2013 men svirade så småningom om, och tur är väl det, annars skulle Stockholms bästa falafel kanske aldrig sett dagens ljus. 

Varför vi älskar det: Först och främst för att falafeln, som så klart är hemgjord, alltid är nyfriterad och är så otroligt frasig och len. På väggarna hänger alster från lokala konstnärer och sittplatserna, enkla barstolar, är nästan alltid fullsatta vid lunch. Prova combon med grillost eller ta med dig ungarna och köp en barnbox, du kan också köpa falafel på styckpris! Till sist så måste vi snacka om såserna! Den gröna shrugg, med hint av koriander och citronjuice och den röda amba - med fermenterad mango och vinäger. Chilisåser med från himmelen. 

Time Out-tips: Efter falafeln piper ni över till Bar Central, tidigare Folkoperan, för ett glas bubbel eller en sejdel öl.

Hornsgatan 39 B. Öppettider: Mån-fre 11:00-19:00, lör 11:00-16:00, sön 12:00-16:00.

Vad det är: Kombinera en lätt lunch med kultur på Stadsteaterns sopplunch. Sopporna är alltid vegetariska och kaffe och kaka ingår alltid.

Varför vi älskar det? Det är den ultimata vardagseskapismen. På bara en timme får du både näring för kroppen och stimulans för din inre kulturtant. Föreställningen är intim, soppan värmande och formatet perfekt anpassat för att du ska kunna återvända till verkligheten utan stress. Biljetterna släpps månadsvis och repertoaren innehåller vanligtvis allt från komedier och gripande dramer till en och en annan  musikföreställning.

Time Outs tips: Om du inte har bråttom vidare, ta dig tid att spana in den aktuella konstutställningen på femte våningen.

Stadsteatern, Sergels torg, City. Flera dagar i veckan. Räkna med att betala runt 200 kr för lunch och föreställning.

Vad det är: En stor vegetarisk lunchbuffé i kombination med dagens kött, fisk eller vego. Haga Bottega ligger i Elite Hotel Carolina Tower i Hagastaden precis på gränsen till Vasastan. 

Varför vi älskar det: Okej, läget precis framför sjukhuset Nya Karolinska är kanske inte det mest aptitretande, men vänta bara tills ni ser det gröna bordet – buffén – som står uppdukad när man kommer in. Menyn uppdateras veckovis men här finns alltid flera matiga sallader, en god pastarätt, ofta någon form av råkost samt rustika baguetter och nyvispat smör. Tänk fänkål med citron och pimentoolja, broccoli med chili och panzanella och olika takes på mättande pastasallad… att man dessutom får välja en mindre men vällagad huvudrätt är bara bonus. Självklart ingår kaka och kaffe på maten. 

Time Out-tips: Efter lunchen kan ni spana in Tekniska Museets kostnadsfria utställning The Cell, beläget på Hagaplan 4 i kvarteret Forskaren. 

Eugeniavägen 6, måndag–fredag 11–13. Räkna med att betala 175 kronor för en liten varmrätt och buffén.

Vad det är: Mitt i smeten på en av bakgatorna till centrala Stockholms största turiststråk ligger pomfritterian Pom Friterie som är 50 procent knasighet, 50 procent genialism och 100 procent fras. Förvänta dig moffiga smakkombinationer och överraskande inslag som picklad pumpa, kimchi och kokos tillsammans med mer klassiska smaksättare som chipotle, tryffel och parmesan. 

Varför vi älskar det: När man kan prata om potatis med samma entusiasm som när en vinnörd går igång på en mineraltonerna i en chablis eller tanninerna i en Cerasuolo, ja, då har man passion på riktigt. Men då pratar man också med Marvin Romein – andra halvan av duon som står bakom restaurangen och som även utsågs till världsmästare i pommes 2023. De frasiga pinnarna som ligger framför min tallrik i den färggranna restaurangen på hörnet av Regeringsgatan och Lästmakargatan är importerade från hans hemort i Nederländerna och smakar sichuanpeppar, sesam och ingefära. Menyn uppdateras regelbundet men det är alltid den friterade potatisen som står i centrum. Och vem älskar inte pommes till lunch? 

Time Out-tips: Om du vill avsluta din kaloribombslunch med ytterligare en kaloribomb ska du promenera bort de cirka 350 metrarna bort till Kennys Gelatos flaggskeppsbutik. Eller promenera bort ytterligare 50 meter och unna dig en drink på Röda Huset – en av världens 50 bästa barer. 

Adress: Lästmakargatan 26, City. En skål med toppade pommes kostar 150 kronor, lite i det dyrare laget men är man världsbäst så kan man ju gott ta betalt. 

Vad det är: Ett litet pastaställe nära Odenplan med handgjord pasta.

Varför vi älskar det: Namnet Cucina Povera betyder ungefär fattigmanskök, men i enkelheten vilar en rikedom av stora smaker och kolhydratsmagi. För en sann pastaälskare är det svårt att rekommendera några favoriter, både cacio e pepen och arrabiatan är riktiga fullträffar. Men när det kommer kritan brukar vi ändå välja aglio e olio e peperoncino (vitlök, olja och chili). För varför krångla till det i onödan? 

Time Out-tips: En annan enkel men underbar smakkombination är olivolja, glass och flingsalt. Unna dig en sådan på lunchen. 

Finns på Odengatan 62, Vasastan och Folkungagatan 112, Södermalm. Mån–tors: 11–14 & 17–21, fredag: 11–22, lördag: 12–22, söndag: 12–21. Priset: 150 kr för en tallrik.

Vad det är: Gondolen svävar 33 meter över marken vid Slussen och är en legendarisk Stockholmsinstitution som har erbjudit svensk gastronomi på hög nivå sedan 1935.

Varför vi älskar det: Milsvid utsikt och sofistikerad atmosfär. Menyn är en hyllning till svenska klassiker – tänk perfekt tillagad Oxfilé ”Oscar”, färska skaldjur och klassiska såser som hovmästarsås. Det här stället är perfekt om du vill äta en finare affärslunch eller imponera på någon speciell.

Time Outs tips: Gå inte ner direkt efter att du har ätit klart. Gå i stället över till baren Zeppelin eller Pelago (endast öppen sommartid) för att njuta av brisen och ta stadens absolut bästa bilder på skyline-vyn.

Stadsgården 6, Slussen. Du kan ta dig hit antingen via Katarinahissen (om den är i drift), med hissen på Stadsgården 6, eller genom att gå över gångbron från Mosebacke torg. Öppet mån–lör från lunch till sent. Räkna med att betala runt 225–265 kr för en varmrätt till lunch.

Vad det är: En rolig kvarterskrog med eklektisk inredning, där du blir bjuden på en lekfull flerrätters avsmakningsmeny. Coco & Carmen, som ligger en kort promenad från Strandvägen och Djurgårdsbron, drivs av samma gäng som står bakom Punk Royale – kända för sina experimentella och avantgardistiska matupplevelser.

Varför vi älskar det? För att det kul. Hur ofta får man annars njuta av en sju rätters avsmakningsmeny, komplett med en näve kaviar, mitt på dagen? Eller välja sitt eget glas till vodkan som ska skölja ner alltihop? Vi rekommenderar det starkt för de där legendariska LUS-tillfällena (Lunch Utan Slut). Atmosfären är livlig, detaljnivån är hög och det är den perfekta ursäkten för att förvandla en enkel lunch till ett heldagsfirande.

Time Outs tips: Efter lunchen kan du bege dig ner till Strandbryggan för en drink vid vattnet, eller fortsätta med en promenad runt Djurgården.

Banérgatan 7, Östermalm. Öppettider: tis–fre 11:30–14:00 & 17:30–sent, lör 13:00–sent. Räkna med och betala runt 650–850 kr för lunchens avsmakningsmeny.

Vad det är: Restaurangen på boutiquehotellet med samma namn. På Restaurang Dagmar äter ni en lite finare lunch på en övertäckt innergård ett stenkast från Östermalmstorg. 

Varför vi älskar det: För att ibland vill man ha en al fresco-lunch och drömma sig bort till vita loungestolar på rivieran – även om det faller isblandat regn utomhus. Detta ställe bjuder på rätter med medelhavssmaker och passar såväl för den lite avslappnade businesslunchen som till barnvagnen – när jag och min väninna var här senast med inte mindre än fyra under fyra fick vi utmärkt service. Dock skulle jag råda att tvätta bort de värsta vällingfläckarna på blusen och ta den finare snuttefilten, åtminstone om man inte vill känna sig malplace bland den fina inredningen. 

Time Out-tips: På lördagar och söndagar kan du sätta dig under glastaket för en brunch där bland annat vispad ricotta med tryffel och napolitansk pizza står på menyn. 

Nybrogatan 25–27. Förvänta dig att betala åtminstone 250 kronor för en risotto. 

Vad det är: En bit av Mumbai på Gärdet – Pataka, eller smällare på hindi – levererar utmärkta Kati Rolls och mättande currygrytor som får dig att vilja länsa tallriken till sista droppen. 

Varför vi älskar det: Bland Stockholms många illröda chicken tikkas och vattniga palak panirs sveper Pataka in som explosion av smaker i de annars ganska milda kvarteren kring Tessinparken. Också inredningen, som ändå är återhållsam, kryddas av små färgexplosioner. Turkosa stolar möter ockrafärgade soffor och detaljer i mässing. Och även om lunchmenyn på vardagar också har sina rätter, så är det på helgerna som man får se Pataka i sin fulla potential. Och vardagslunchen i all ära, men det är på helgen Pataka tar fram sitt tunga artilleri. Vi vill äta allt!

Time Out-tips: Kadai Paneer, mon Cher! Denna underbara gryta med indisk ost och paprika är min favorit. Tyvärr går den enbart att beställa på helger eller kvällar. 

Erik Dahlbergsgatan 41. Lunch kostar mellan cirka 140 och 160 kr och serveras tisdag till fredag samt söndag mellan kl. 11:00 och 14:00.

Vad det är: Om Maholo var en person skulle hen vara 30 plus, ha keps och bära och åka till Costa Rica på surfläger för att hitta sig själv. Som restaurang har den däremot en färgstark California surf-inspirerad interiör och serverar shakes och bowls boostade med kosttillskott som kollagen och hyaluronsyra.Tänk kombucha och bananbröd i överflöd.

Varför vi älskar det: Om smoothie bowls eller baked oats inte är din grej, så serverar det populära caféet med tre adresser även hälsosamma lunchrätter med raw food som bas och en signaturdressing med jordnötter som får dig att vilja säga mahalo till kocken. Och ja, behöver vi ens nämna att allt är veganskt?

Time Out-tips: Restaurangen på Odengatan har uteservering med ett riktigt bra solläge. På Södermalm lockar istället en härlig innergård. Kom tidigt, borden fylls snabbt.

Odengatan 26. Öppet varje dag mellan kl 8:00 och 19:00. Lunch går loss på ungefär 150 kr. 

Vad det är: En utan krusidullrestaurang på Nybrogatan som är alldeles lagom stökigt och intimt, mysigt och elegant på samma gång. 

Varför vi älskar det: Det är kanske inte helt lätt att vara granne med en kändis. Men Crème, som ligger tvärs emot Björn Frantzens Astoria, klarar det med bravur. Rätterna är klassiska och håller hög standard. Det smakar gott helt enkelt, vecka ut och vecka in. Det är också kul när en restaurang anstränger sig även för de vegetariska gästerna och inte enbart gör en trött svamprisotto eller variant på gulbeta. 

Time Out-tips: Sa någon AW? Kicks in helgen lite tidigare med Crèmes champagnetorsdagar. 

Nybrogatan 16. Lunch från 180 kronor. 

Vad det är: Bricklunch med hållbarhetstänk och fokus på det gröna, en kort promenad från Karlaplan. 

Varför vi älskar det: Menyn på K-märkt är ständigt i förändring och alltid en överraskning. Inte ens personalen vet alltid vad de ska laga nästa dag. Hur det kommer sig? Jo K-märkt, en kedja av restauranger som ofta finns i anslutning till stora företagsområden som Solna Strand och Kista, bygger på idén om att minska matsvinnet. Därför köper de in råvaror med kort varsel som blivit över eller kanske snart passerar sitt bäst före datum. Och med ett hållbarhetstänk som krydda tycker åtminstone jag att maten smakar lite extra gott. 

Time Out-tips: Ta en sväng på Gärdetsfältet eller i Tessinparken efter lunchen för en promenad i det gröna.

Adress: Karlavägen 100. Lunch: mån-fre 11:00-14:00.