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Ana Rita Carvalho

Ana Rita Carvalho

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Silêncio: o nível 4 é para atingir o nirvana

Silêncio: o nível 4 é para atingir o nirvana

Esquecer o mundo e conectarmo-nos connosco próprios e com o que estamos a sentir, não só no corpo, mas também na moleirinha, nem sempre é fácil. Muitas vezes é até, diríamos, verdadeiramente complicado. Mas é preciso. A não ser, claro, que queira dar o berro e ir passar férias para o hospital mais próximo. Pessoalmente, não recomendamos. E, para o ajudar a reencontrar uma paz de espírito que a pandemia quase aniquilou, temos muitas propostas Se a telepatia não for possível, pelo menos o silêncio e a calma. Recomendado: Yogui, estás ligado? Há aulas de yoga para crianças online

Ir ao tapete: descubra como praticar yoga em casa com estas aulas online

Ir ao tapete: descubra como praticar yoga em casa com estas aulas online

Mais do que nunca √© preciso parar para pensar, para respirar e para deixar sair o stress e a ansiedade acumulados destes dias de confinamento √†s quatro paredes de casa. O yoga pode ser uma daquelas lufadas de ar fresco ‚Äď ajuda a espairecer, a concentrar-se nas coisas boas e a acalmar as √Ęnsias. Enquanto as escolas e os est√ļdios se encontram de portas fechadas,¬†os respectivos professores abriram as portas de sua casa para depois baterem √† sua com aulas de yoga online. Lives no Instagram, YouTube ou Facebook ou ent√£o transmiss√Ķes na app Zoom: n√£o¬†h√° desculpas para n√£o conseguir praticar yoga em casa. Siga estas aulas online.¬† Recomendado: Os eventos que pode ver na internetem streaming ¬†

Seis dicas de Feng Shui para a sua casa

Seis dicas de Feng Shui para a sua casa

Vanda Boavida n√£o quebrou a tradi√ß√£o ‚Äď com toda a fam√≠lia a trabalhar na √°rea da Sa√ļde, especializou-se em marketing farmac√™utico e trabalhou¬†13 anos na ind√ļstria farmac√™utica. Mas quando teve um melanoma, tudo mudou: ‚ÄúAntes estava habituada a trabalhar muitas horas, mas quando estes inesperados surgem come√ßamos a olhar para a vida de outra forma. Apesar de ter sido um susto, ultrapassei-o de forma honrosa‚ÄĚ, afirma.¬†Certificada pela Central Academy of Feng Shui, Vanda √© agora professora e consultora de¬†decora√ß√£o de interiores¬†com feng shui. Apaixonada por esta pr√°tica chinesa ‚Äď e com os confinamentos a atirar-nos √† cara a import√Ęncia da tranquilidade e harmonia no lar ‚Äď acaba de lan√ßar Casa com Alma, que junta o m√©todo japon√™s de kaizen, os princ√≠pios do feng shui e o poder do¬†vision board. A especialista acredita que o livro veio na altura certa: ‚ÄúTemos de conciliar os filhos com o trabalho e ainda com as tarefas dom√©sticas. As pessoas t√™m-se sentido especialmente ansiosas nesta altura.‚ÄĚ O espa√ßo de trabalho passou a fundir-se com espa√ßo pessoal, pelo que √© importante rentabilizar a produtividade em casa, diz Vanda: ‚ÄúAs minhas dicas ajudam a melhorar o foco, a aumentar a sensa√ß√£o de felicidade, de forma a levarmos a vida com menos frustra√ß√£o e sacrif√≠cio." Sempre a aprender Aproveite o confinamento para experimentar um dos workshops online de Vanda Boavida: pode optar pelo¬†Workshop Online N√≠vel I e N√≠vel II¬†(60‚ā¨), onde se fala de¬†cores, materiais, formas, os cinco elementos,

Casa com Alma: seis dicas de Feng Shui para a sua casa

Casa com Alma: seis dicas de Feng Shui para a sua casa

Vanda Boavida n√£o quebrou a tradi√ß√£o ‚Äď com toda a fam√≠lia a trabalhar na √°rea da Sa√ļde, especializou-se em marketing farmac√™utico e trabalhou treze anos na ind√ļstria farmac√™utica. Mas quando teve um melanoma, tudo mudou: ‚ÄúAntes estava habituada a trabalhar muitas horas, mas quando estes inesperados surgem come√ßamos a olhar para a vida de outra forma. Apesar de ter sido um susto, ultrapassei-o de forma honrosa‚ÄĚ, afirma. Certificada pela Central Academy of Feng Shui, Vanda √© agora professora e consultora de decora√ß√£o de interiores com feng shui. Apaixonada por esta pr√°tica chinesa ‚Äď e com os confinamentos a atirar-nos √† cara a import√Ęncia da tranquilidade e harmonia no lar ‚Äď acaba de lan√ßar Casa com Alma, que junta o m√©todo japon√™s de kaizen, os princ√≠pios do feng shui e o poder do vision board. A especialista acredita que o livro veio na altura certa: ‚ÄúTemos de conciliar os filhos com o trabalho e ainda com as tarefas dom√©sticas. As pessoas t√™m-se sentido especialmente ansiosas nesta altura.‚ÄĚ O espa√ßo de trabalho passou a fundir-se com espa√ßo pessoal, pelo que √© importante rentabilizar a produtividade em casa, diz Vanda: ‚ÄúAs minhas dicas ajudam a melhorar o foco, a aumentar a sensa√ß√£o de felicidade de forma a levarmos a vida com menos frustra√ß√£o e sacrif√≠cio." Sempre a aprender Aproveite o confinamento para experimentar um dos workshops online de Vanda Boavida: pode optar pelo Workshop Online N√≠vel I e N√≠vel II (60‚ā¨), onde se fala de cores, materiais, formas, os cinco element

Tome nota destes eventos de Natal em Lisboa e online

Tome nota destes eventos de Natal em Lisboa e online

N√£o h√° ningu√©m que negue: este ano ser√° tudo diferente. Os presentes, as reuni√Ķes familiares, a consoada, as ilumina√ß√Ķes, tudo e mais um par de botas. A agenda fez uma dieta pand√©mica e emagreceu (e bem) desde o in√≠cio do confinamento, mas se h√° coisa que n√£o nos tiram √© o Natal, e por mais at√≠pico que seja, os programadores desta cidade n√£o baixam os bra√ßos. √Č preciso continuar a semear o bichinho da cultura, dar a m√£o aos artistas e, claro, entreter o p√ļblico que, mais do nunca, precisa de um empurr√£ozinho para entrar no esp√≠rito. Ajudamos nessa tarefa e compilamos aqui os melhores eventos de Natal em Lisboa e online, que o mundo j√° n√£o vive sem um ecr√£. Recomendado: O melhor do Natal em Lisboa

Listings and reviews (41)

OPETH

OPETH

Os OPETH passaram as √ļltimas tr√™s d√©cadas a crescer a todos os n√≠veis, transformando-se num dos nomes mais influentes da sua gera√ß√£o e acumulando um corpo de trabalho que revela uma devo√ß√£o enorme pelo conceito de progress√£o est√©tica e um fervoroso desejo de busca pela perfei√ß√£o. Sin√≥nimo de evolu√ß√£o, s√£o j√° um dos nomes mais consensuais no espectro em que se movem. Do death metal sueco infundido de romantismo dos primeiros discos, √† mistura perfeita de agressividade e melodia de Still Life e Black Waterpark, passando pela criatividade dos registos mais recentes o √ļltimo In Cauda Venenum foi editado em duas vers√Ķes, uma cantada em ingl√™s e outra cantada em sueco , ao longo dos √ļltimos trinta anos, o inimit√°vel √Ökerfeldt, estratega e principal compositor do grupo, tem mostrado saber exatamente como remodelar o seu ve√≠culo art√≠stico sem sacrificar o esp√≠rito criativo e aventureiro que o caracteriza desde a forma√ß√£o em 1990.

At Your Door Entregas

At Your Door Entregas

Com as horas vagas no confinamento, esta fam√≠lia com gosto pela culin√°ria decidiu deitar as m√£os √† obra. O objetivo foi transpor a dedica√ß√£o de uma boa comida caseira para a porta de quem encomenda: pode escolher entre petiscos, peixe, carne, op√ß√Ķes para os mi√ļdos, uma refei√ß√£o vegetariana ou ainda congelados. Tudo caseirinho e feito na hora. A ementa acompanha a sazonalidade dos produtos utilizados e a At Your Door aceita tamb√©m pedidos personalizados. Precisa de ajuda para um brunch de domingo ou uma festa de anivers√°rio?¬†√Č s√≥ estender o desafio. Com o Euro 2020 mesmo a√≠ √† porta, construiram ainda dois menus especiais para petiscar com os amigos enquanto torce por Portugal. O Menu Vencedor (6,50‚ā¨ por pessoa) traz lombinhos de porco, past√©is de massa tenra, ovos verdes, cenouras algarvias, batatas fritas caseiras e past√©is de tent√ļgal para a sobremesa. J√° o Menu Campe√£o (9,50‚ā¨ por pessoa) tem o acr√©scimo de rosbife, costeletinhas de porco e um strudel de alheira de ca√ßa. As encomendas devem ser realizadas sempre at√© ao dia anterior ao jogo e as entregas s√£o gr√°tis.

B√°rbara Bandeira

B√°rbara Bandeira

A m√ļsica √© a grande paix√£o de B√°rbara Bandeira; filha do cantor e compositor Rui Bandeira, cresceu num ambiente de m√ļsica e m√ļsicos. Aos 12 anos participou na quarta e √ļltima edi√ß√£o do concurso televisivo, Uma Can√ß√£o para Ti e apenas um ano depois surpreendeu todos os que acompanharam o The Voice Kids, onde chegou mesmo √† fase final.

Autópsia

Autópsia

Olga Roriz regressa ao S√£o Luiz para estrear o seu novo espect√°culo. Aut√≥psia s√≥ pode ser isso mesmo, uma incurs√£o na morte, num corpo sempre morto ainda que n√£o deixe de c√° andar, de prosseguir. Andr√© de Campos, Beatriz Dias, Bruno Alves, Catarina C√Ęmara, Marta Lobato Faria e Yonel Serrano comp√Ķem o elenco.

Dead Combo

Dead Combo

2020 n√£o ser√° um ano qualquer para os DEAD COMBO, √© o ano em que decidiram acabar. Decidiram acabar, mas acabar em grande.N√£o √© um final triste, porque h√° muita coisa para ser celebrada. De uma forma concreta, acabam como come√ßaram: os dois.Voltam aos palcos com uma tour, num passeio pela hist√≥ria de uma carreira com mais de 16 anos, seis √°lbuns de originais (10 discos no total), e v√°rias centenas de concertos por Portugal e pelo estrangeiro.A Tour que marcar√° o final da hist√≥ria dos DEAD COMBO, come√ßou no final de 2019 e estender-se-√° pelo ano de 2020 com presen√ßa muito aguardada no Soam As Guitarras, no F√≥rum Municipal Lu√≠sa Todi, em Set√ļbal.

Opera Spectacular

Opera Spectacular

Um pot pourri de √°rias de √≥pera, can√ß√Ķes napolitanas, zarzuelas e √™xitos da Broadway, interpretadas por Yolanda Soares (na foto), Patrycja Gabriel, In√™s Madeira, Bruno Almeida, Tiago Sep√ļlveda, Diogo Oliveira e a Banda Sinf√≥nica da PSP.

Skunk Anansie

Skunk Anansie

O estatuto dos Skunk Anansie continua inabalado. 2019 foi também o ano em que a banda foi presenteada com o prémio Hall of Fame nos prémios Kerrang. Prémio já atribuído a nomes como Rage Against The Machine, Iron Maiden, Green Day, Metallica e Marilyn Manson. Serão dois grandes concertos de celebração dos 25 anos de carreira da banda londrina.

Metronomy

Metronomy

No dia 17 de Mar√ßo os brit√Ęnicos Metronomy sobem novamente ao palco do Coliseu de Lisboa, tr√™s anos depois da √ļltima passagem pelo espa√ßo, desta feita para¬†fazer chegar¬†Metronomy Forever, o disco editado a 13 de Setembro.¬† Joseph Mount e companhia continuam a mostrar o que valem as can√ß√Ķes indietr√≥nicas, ainda que a sonoridade tenha sido conduzida de outra forma, como explicou o frontman¬†em entrevista √† Time Out.

Motorama

Motorama

A banda de pós-punk russa Motorama volta a Portugal em Março, munida do álbum Dialogues, editado no ano passado. Os neozelandeses A Dead Forest Index fazem a primeira parte.

The World Battle

The World Battle

Cerca de mil bailarinos¬†v√£o invadir o Porto de 29 de Abril a 5 de Maio. Com idades¬†que v√£o dos cinco aos 50 anos, v√™m de todos os cantos do mundo e juntam-se para mais uma edi√ß√£o da¬†The¬†World Battle, a grande competi√ß√£o de dan√ßa urbana e ‚Äúo maior evento do g√©nero em Portugal‚ÄĚ, segundo a PortoLazer. Hip-hop, house, footwork, toprock, powermoves, bboying 1vs1, open styles 3vs3, cypher locking, cypher popping e cypher dancehall s√£o alguns dos estilos de dan√ßa nos quais os participantes v√£o competir este ano. As eliminat√≥rias est√£o marcadas para dia 3 e 4 de Maio, no¬†MXM Art Center, enquanto as finais t√™m lugar no¬†Hard Club, no dia 5. Mas o programa do evento vai muito al√©m das batalhas. A partir de dia 29, conte com exposi√ß√Ķes, workshops de graffiti e dan√ßa, um mercado urbano, lojas pop-up, jogos tradicionais, demonstra√ß√Ķes de rua, festas e v√°rios espect√°culos fora da competi√ß√£o. Para consultar o programa completo e comprar bilhetes, cujos pre√ßos come√ßam nos 30‚ā¨, deve consultar o site da¬†The World Battle. A prova, que come√ßou por ser uma eurobattle, foi organizada pela primeira vez h√° 14 anos. H√° cerca de tr√™s,¬†por causa do¬†aumento do n√ļmero de participantes provenientes de outros continentes, adquiriu a dimens√£o mundial pela qual √© hoje reconhecida.

The Last Internationale

The Last Internationale

Banda americana com raízes portuguesas. O seu segundo disco de blues-rock politizado, Soul on Fire, saiu há um ano e teve Joey Castillo (Queens of the Stone Age) na bateria.

News (46)

Faça um passeio pelo jardim de tulipas mais espectacular da Holanda

Faça um passeio pelo jardim de tulipas mais espectacular da Holanda

Nesta √©poca do ano, a Holanda √© basicamente um enorme tapete de tulipas. Ou, pelo menos, √© isso que a exposi√ß√£o anual de flores de Keukenhof o faria acreditar. Normalmente, o popular evento, que ocorre desde 1857, atrai milhares de visitantes desejosos de ver um mar de flores da Primavera. Keukenhof √© o maior jardim de flores de bulbo do mundo tendo mais de 800 variedades de tulipas. Para a exibi√ß√£o deste ano foram plantados sete milh√Ķes de bulbos. ShutterstockEvento na Holanda Assim como no ano passado, o evento de 2021 est√° cancelado por causa do distanciamento social que a Holanda e grande parte do resto do planeta ainda praticam. Mas isso n√£o vai impedi-lo de ver as p√©talas coloridas. O jardim, que est√° no seu melhor momento de florescimento, decidiu partilhar online os seus campos de t√ļlipas, narcisos e jacintos atrav√©s de uma s√©rie de v√≠deos, para que possam ser apreciados, mesmo que √† dist√Ęncia. ¬† ‚ÄúPorque n√£o pode visitar Keukenhof agora, decidimos trazer Keukenhof at√© si!‚ÄĚ, afirma o director administrativo do parque. ¬† Espreite mais v√≠deos no canal de YouTube. Est√° garantido que v√£o iluminar o seu dia. ¬† + Leia gr√°tis a Time Out Portugal +¬†Parque da Lavandeira em Gaia foi aumentado e renovado

Faça um passeio pelo jardim de tulipas mais espectacular da Holanda

Faça um passeio pelo jardim de tulipas mais espectacular da Holanda

Nesta √©poca do ano, a Holanda √© basicamente um enorme tapete de tulipas. Ou, pelo menos, √© isso que a exposi√ß√£o anual de flores de Keukenhof o faria acreditar. Normalmente, o popular evento, que ocorre desde 1857, atrai milhares de visitantes desejosos de ver um mar de flores da Primavera. Keukenhof √© o maior jardim de flores de bulbo do mundo tendo mais de 800 variedades de tulipas. Para a exibi√ß√£o deste ano foram plantados sete milh√Ķes de bulbos. ShutterstockEvento na Holanda Assim como no ano passado, o evento de 2021 est√° cancelado por causa do distanciamento social que a Holanda e grande parte do resto do planeta ainda praticam. Mas isso n√£o vai impedi-lo de ver as p√©talas coloridas. O jardim, que est√° no seu melhor momento de florescimento, decidiu partilhar online os seus campos de t√ļlipas, narcisos e jacintos atrav√©s de uma s√©rie de v√≠deos, para que possam ser apreciados, mesmo que √† dist√Ęncia. ¬† ‚ÄúPorque n√£o pode visitar Keukenhof agora, decidimos trazer Keukenhof at√© si!‚ÄĚ, afirma o director administrativo do parque. ¬† Espreite mais v√≠deos no canal de YouTube. Est√° garantido que v√£o iluminar o seu dia. ¬† + Leia gr√°tis a Time Out Portugal + As melhores esplanadas em Lisboa

Expresso do Oriente lança três novas rotas na Europa

Expresso do Oriente lança três novas rotas na Europa

Criado em 1883 pela Compagnie Internationale des Wagons-Lits e originalmente ligando Paris a Istambul, via Viena e Budapeste, o Expresso do Oriente √© ainda hoje considerado um dos comboios mais luxuosos do mundo. ūüí¨ Maioria quer viajar assim que poss√≠vel (e est√° de olho nos A√ßores) Oferecendo experi√™ncias seguramente inesquec√≠veis, embora ao alcance de poucos, o actualmente conhecido por Venice Simplon-Orient-Express tamb√©m opera entre trajectos mais curtos (e mais baratos!) e acaba de anunciar tr√™s novos percursos. At√© ao final deste ano, os viajantes v√£o poder embarcar em mais cinco cidades do Velho Continente: Roma, Floren√ßa, Genebra, Bruxelas e Amesterd√£o. O objectivo das novas rotas √© tirar um maior partido das mais bonitas paisagens europeias. A primeira ligar√° Amesterd√£o a Veneza, com paragens em Bruxelas e Paris, enquanto a segunda ir√° de Roma a Paris, via Floren√ßa, com a op√ß√£o de pernoitar na Tosc√Ęnia. A terceira une Genebra a Veneza, com paragem em Verona e atravessando o famoso Brenner Pass, nos Alpes. O¬†pr√≥prio comboio (que ganhou fama com o livro de Agatha Christie, Assassinato no Expresso do Oriente) tamb√©m sofreu melhorias, com tr√™s novas e grandes su√≠tes com nomes de cidades europeias a somar-se √†s tr√™s j√° existentes. A su√≠te de Praga ser√° decorada em tons de dourado, p√ļrpura e mosaicos de influ√™ncia cubista; a de Viena com dourados, verdes e muita ornamenta√ß√£o ao estilo fin de si√®cle; e a de Budapeste com toques g√≥ticos e otomanos, inspirados nas duas faces d

Expresso do Oriente lança três novas rotas na Europa

Expresso do Oriente lança três novas rotas na Europa

Criado em 1883 pela Compagnie Internationale des Wagons-Lits e originalmente ligando Paris a Istambul, via Viena e Budapeste, o Expresso do Oriente √© ainda hoje considerado um dos comboios mais luxuosos do mundo. ūüí¨ Maioria quer viajar assim que poss√≠vel (e est√° de olho nos A√ßores) Oferecendo experi√™ncias seguramente inesquec√≠veis, embora ao alcance de poucos, o actualmente conhecido por Venice Simplon-Orient-Express tamb√©m opera entre trajectos mais curtos (e mais baratos!) e acaba de anunciar tr√™s novos percursos. At√© ao final deste ano, os viajantes v√£o poder embarcar em mais cinco cidades do Velho Continente: Roma, Floren√ßa, Genebra, Bruxelas e Amsterd√£o. O objectivo das novas rotas √© tirar um maior partido das mais bonitas paisagens europeias. A primeira ligar√° Amesterd√£o a Veneza, com paragens em Bruxelas e Paris, enquanto a segunda ir√° de Roma a Paris, via Floren√ßa, com a op√ß√£o de pernoitar na Tosc√Ęnia. A terceira une Genebra a Veneza, com paragem em Verona e atravessando o famoso Brenner Pass, nos Alpes. O¬†pr√≥prio comboio (que ganhou fama com o livro de Agatha Christie, Assassinato no Expresso do Oriente) tamb√©m sofreu melhorias, com tr√™s novas e grandes su√≠tes com nomes de cidades europeias a somar-se √†s tr√™s j√° existentes. A su√≠te de Praga ser√° decorada em tons de dourado, p√ļrpura e mosaicos de influ√™ncia cubista; a de Viena com dourados, verdes e muita ornamenta√ß√£o ao estilo fin de si√®cle; e a de Budapeste com toques g√≥ticos e otomanos, inspirados nas duas faces da

Caixa Time Out 2POR1 Deluxe 2021 já está à venda

Caixa Time Out 2POR1 Deluxe 2021 já está à venda

Queremos acreditar que em 2021 muita coisa boa est√° por vir e que, uma delas, ser√° conhecer os restaurantes que adiou visitar por culpa¬†da pandemia. Se precisa de uma boa desculpa para voltar a sentar-se √† mesa dos melhores restaurantes de Lisboa, aproveite a¬†caixa Time OUT 2POR1 Deluxe, √† venda nas prateleiras das lojas Fnac de todo o pa√≠s. Esta edi√ß√£o¬†traz 10 Grandes Restaurantes¬†para experimentar a metade do pre√ßo, numa refei√ß√£o para duas pessoas. Toda a refei√ß√£o est√° inclu√≠da no desconto ‚Äď excepto as bebidas ‚Äď, o que significa que pode desfrutar de uma refei√ß√£o a dois com tudo a que tem direito (entradas, pratos principais e sobremesas), e s√≥ pagar metade da conta.¬† Gabriell VieiraCaixa 2POR1 Deluxe Na caixa dos 10 Grandes Restaurantes de Lisboa, √† venda por 49,90‚ā¨, poder√° conhecer: o Ararate, o Arola, o Basque, o Cantinho do Aziz, o Izanagi, o Jamie‚Äôs Italian, o Sea Me, a Taberna Albricoque, o The Green Affair e o The Old House. O valor das caixas √© exclusivamente para ter acesso √†s promo√ß√Ķes. Ao usufruir dos descontos ser-lhe-√° imputado o valor de 50% da refei√ß√£o, exceptuando bebidas que devem ser pagas √† parte. No momento da reserva, n√£o precisa de referir a promo√ß√£o. S√≥ tem de escolher o dia e preparar-se para uma refei√ß√£o inesquec√≠vel e deliciosa.¬† Estes produtos podem ser utilizados de 1 de Mar√ßo de 2021 a 1 de Mar√ßo de 2022.¬†Bem sabemos que o ano n√£o come√ßa em Mar√ßo, mas com o confinamento que vivemos¬†este ano prolong√°mos o prazo das caixas 2POR1 Deluxe 2020.¬† +

Ask Why: a nova marca portuguesa de camisolas sem género

Ask Why: a nova marca portuguesa de camisolas sem género

Criada por Joana Valadas, a Ask Why¬†√© uma¬†marca portuguesa de camisolas 100%¬†algod√£o¬†org√Ęnico, sem g√©nero e bordadas √† m√£o. ‚ÄúA Ask Why pretende confrontar assuntos que acho que ainda s√£o olhados como tabus pela sociedade. O intuito √© que cada um possa vestir a sua causa‚ÄĚ, explica Joana. Tudo come√ßou no primeiro confinamento, quando Joana foi afastada temporariamente da sua √°rea de trabalho, em hotelaria. Fechada em casa, deu asas √† imagina√ß√£o¬†‚Äď escreveu e partilhou,¬†na sua p√°gina de Instagram, in√ļmeros textos sobre¬†assuntos como o racismo, a homofobia e a viol√™ncia dom√©stica. Joana sabia, desde cedo, que n√£o ia ficar por ali: ‚ÄúJ√° em Mar√ßo tinha a vontade de criar algo atrav√©s das redes sociais, n√£o sabia concretamente o qu√™. N√£o queria ficar s√≥ pelos textos‚ÄĚ,¬†recorda Joana. Algum tempo passou e Joana juntou-se √† Av√≥ veio Trabalhar¬†‚Ästs√£o as ‚Äúav√≥s‚ÄĚ que tratam dos bordados √† m√£o da marca. DR ¬† A camisola "Beijo quem eu quero!" (23‚ā¨)¬†surge do pressuposto de que ‚Äúquem beijamos, ningu√©m tem o direito de questionar‚ÄĚ e o modelo "N√£o √© n√£o!"¬†(23‚ā¨) representa que √© inaceit√°vel qualquer tipo de viol√™ncia.¬†As camisolas est√£o dispon√≠veis no¬†site¬†e os¬†tamanhos v√£o do XS ao XL. Devido √† pandemia, a encomenda demora entre dez a¬†15 dias at√© chegar ao destino.¬† Brevemente haver√° novidades: a Ask Why vai lan√ßar outras pe√ßas de roupa, acess√≥rios e uma nova colec√ß√£o de camisolas com frases diversas e com outras cores.¬† + la luna: camisas sem g√©nero, portuguesas e artesanais + Quatro marcas sem

Ask Why: a nova marca portuguesa de camisolas sem género

Ask Why: a nova marca portuguesa de camisolas sem género

Criada por Joana Valadas, a Ask Why¬†√© uma marca portuguesa de camisolas 100%¬†algod√£o org√Ęnico, sem g√©nero e bordadas √† m√£o. ‚ÄúA Ask Why pretende confrontar assuntos que acho que ainda s√£o olhados como tabus pela sociedade. O intuito √© que cada um possa vestir a sua causa‚ÄĚ, explica Joana. Tudo come√ßou no primeiro confinamento, quando Joana foi afastada temporariamente da sua √°rea de trabalho, em hotelaria. Fechada em casa deu asas √† imagina√ß√£o¬†‚Äď escreveu e partilhou,¬†na sua p√°gina de Instagram, in√ļmeros textos sobre¬†assuntos como o racismo, a homofobia e a viol√™ncia dom√©stica. Joana sabia, desde cedo, que n√£o ia ficar por ali: ‚ÄúJ√° em Mar√ßo tinha a vontade de criar algo atrav√©s das redes sociais, n√£o sabia concretamente o qu√™. N√£o queria ficar s√≥ pelos textos‚ÄĚ,¬†recorda Joana. Algum tempo passou e Joana juntou-se √† Av√≥ veio Trabalhar¬†‚Ästs√£o as ‚Äúav√≥s‚ÄĚ que tratam dos bordados √† m√£o da marca. DR ¬† A camisola Beijo quem eu quero! (23‚ā¨) surge do pressuposto de que ‚Äúquem beijamos ningu√©m tem o direito de questionar‚ÄĚ e o modelo N√£o √© n√£o! (23‚ā¨) representa que √© inaceit√°vel qualquer tipo de viol√™ncia. As camisolas est√£o dispon√≠veis no site e os¬†tamanhos v√£o do XS ao XL. Devido √† pandemia, a encomenda demora entre dez a¬†15 dias at√© chegar ao destino.¬† Brevemente haver√° novidades: a Ask Why vai lan√ßar outras pe√ßas de roupa, acess√≥rios e uma nova colec√ß√£o de camisolas com frases diversas e com outras cores.¬† +¬†ConfinArte: um ciclo de actividades online para todos +¬†Casa da M√ļsica promove F

Jardim Zoológico apresenta o Clube da Natureza com actividades online

Jardim Zoológico apresenta o Clube da Natureza com actividades online

Pode¬†desbravar a Natureza a partir do conforto do lar. A segunda edi√ß√£o online do Clube da Natureza arranca no dia 30 de Janeiro, no √Ęmbito do Dia Mundial da Educa√ß√£o Ambiental, celebrado a 26 de Janeiro, com desafios para fazer em fam√≠lia ou com amigos, tudo no maravilhoso mundo da Internet. Est√° dispon√≠vel gratuitamente at√© 5 de Outubro. Depois de uma primeira edi√ß√£o apenas para fam√≠lias da freguesia de S√£o Domingos de Benfica, o Clube da Natureza regressa com conte√ļdos exclusivos, desafios e ferramentas para que cada um seja uma parte activa na preserva√ß√£o da biodiversidade.Para se juntar ao clube precisa de tr√™s coisas: falar a l√≠ngua portuguesa, ter uma conta no Gmail e fazer a sua inscri√ß√£o gratuita no site do Jardim Zool√≥gico, sendo que √© necess√°rio haver sempre um adulto respons√°vel, para poder receber as comunica√ß√Ķes do clube. Depois, pode p√īr m√£os √† obra e come√ßar a explorar a sustentabilidade do planeta.¬†Os membros do clube ter√£o acesso a uma √°rea restrita com sess√Ķes exclusivas com investigadores e bi√≥logos, v√≠deos, f√≥runs e outros directos com actividades.¬† O¬†Jardim Zool√≥gico promete oferecer pr√©mios por cada etapa √†s fam√≠lias ou amigos que abracem a protec√ß√£o da natureza, atrav√©s de atividades que podem ser feitas durante o confinamento. ¬†Nos desafios lan√ßados, cada participante explora a natureza e as suas problem√°ticas que levam √† extin√ß√£o de esp√©cies. A aventura come√ßa este s√°bado, 30 de Janeiro, com uma sess√£o em directo no canal de YouTube do Jardim Zool√≥gi

Rede Portuguesa de Munic√≠pios Saud√°veis promove webinars de sa√ļde e bem-estar

Rede Portuguesa de Munic√≠pios Saud√°veis promove webinars de sa√ļde e bem-estar

O VIII F√≥rum da Rede Portuguesa de Munic√≠pios Saud√°veis (RPMS), presidido pelo concelho do Seixal,¬†vai promover uma s√©rie de webinars¬†tem√°ticos at√© Junho.¬†O objectivo destas sess√Ķes mensais gratuitas, com espa√ßo para debate, √©¬†ensinar um pouco mais sobre ecologia, sa√ļde, e bem-estar. As¬†sess√Ķes ser√£o¬†transmitidas atrav√©s do Facebook, mas √© necess√°rio¬†fazer uma inscri√ß√£o¬†para participar. O primeiro webinar, ‚ÄúTantos, tanta ansiedade e t√£o s√≥s! O isolamento social e a sa√ļde mental nos lugares‚ÄĚ, arranca j√° esta sexta-feira. Seguem-se ‚ÄúPlanear o munic√≠pio para as pessoas‚ÄĚ (19 de Fevereiro), ‚ÄúEcologia e sa√ļde‚ÄĚ (19 de Mar√ßo), ‚ÄúAtividade f√≠sica para a sa√ļde‚ÄĚ (16 de Abril)¬†e ‚ÄúLiteracia em sa√ļde‚ÄĚ (21 de Maio), finalizando com ‚ÄúParcerias em sa√ļde‚ÄĚ (18 de Junho). A RPMS nasceu em 1997 enquanto associa√ß√£o, para apoiar o desenvolvimento do projecto Cidades Saud√°veis, promover estrat√©gias locais de sa√ļde, e agilizar a comunica√ß√£o¬†municipal.¬†√Č actualmente constitu√≠da por 45 munic√≠pios. +¬†Os workshops e cursos online que pode fazer em casa +¬†Confinamento: mais fiscaliza√ß√£o e novas medidas restritivas

Phenix suspende comiss√Ķes cobradas aos comerciantes

Phenix suspende comiss√Ķes cobradas aos comerciantes

Os tempos que correm exigem ainda mais solidariedade, principalmente para com o com√©rcio.¬†Por isso, durante duas semanas, a Phenix vai eliminar¬†a comiss√£o sobre as vendas dos cabazes anti-desperd√≠cio. A medida faz com que os estabelecimentos parceiros da¬†plataforma fiquem com a totalidade do valor das vendas, de forma a minimizar o impacto do confinamento.¬† Ap√≥s o an√ļncio das medidas de combate √† pandemia na passada quarta-feira, os estabelecimentos que se enquadrem no regime de take-away ir√£o continuar dispon√≠veis na aplica√ß√£o para continuar a vender os seus cabazes. Os utilizadores que forem levantar o cabaz dever√£o seguir todas as normas de seguran√ßa recomendadas pela DGS. No ano passado, a Phenix salvou mais de quatro milh√Ķes de refei√ß√Ķes de ir para o lixo, em Portugal. Converteram mais de 2200 toneladas de excedentes alimentares em doa√ß√Ķes, salvando mais de quatro milh√Ķes de refei√ß√Ķes do desperd√≠cio.¬† + Quatro apps para combater o desperd√≠cio alimentar + H√° uma nova plataforma que entrega p√£o em casa + Matosinhos oferece servi√ßo de entregas gratuitas para apoiar os restaurantes

Phenix suspende comiss√Ķes cobradas aos comerciantes

Phenix suspende comiss√Ķes cobradas aos comerciantes

Os tempos que correm exigem ainda mais solidariedade, principalmente para com o com√©rcio.¬†Por isso, durante duas semanas, a Phenix vai eliminar¬†a comiss√£o sobre as vendas dos cabazes anti-desperd√≠cio. A medida faz com que os estabelecimentos parceiros da¬†plataforma fiquem com a totalidade do valor das vendas de forma a minimizar o impacto do confinamento.¬† Ap√≥s o an√ļncio das medidas de combate √† pandemia na passada quarta-feira, os estabelecimentos que se enquadrem no regime de take-away ir√£o continuar dispon√≠veis na aplica√ß√£o para continuar a vender os seus cabazes. Os utilizadores que forem levantar o cabaz dever√£o seguir todas as normas de seguran√ßa recomendadas pela DGS. No ano passado, a Phenix salvou mais de quatro milh√Ķes de refei√ß√Ķes de ir para o lixo, em Portugal. Converteram mais de 2.200 toneladas de excedentes alimentares em doa√ß√Ķes, salvando mais de quatro milh√Ķes de refei√ß√Ķes do desperd√≠cio.¬† + Leya junta-se √† Glovo para entregas imediatas de livros ao domic√≠lio + Leia, gr√°tis, a Time Out Portugal desta semana

Lay’s e Brigadeirando lançam salame gourmet de Natal

Lay’s e Brigadeirando lançam salame gourmet de Natal

A Brigadeirando e a Lay‚Äôs juntaram-se¬†para reinterpretar um cl√°ssico: criaram um salame de chocolate com o toque ainda mais crocante. A cria√ß√£o artesanal portuguesa resultou num contraste de sabores e texturas que pode provar at√© 6 de Janeiro na Brigadeirando, no LxFactory. N√£o demore: trata-se de uma edi√ß√£o limitada.¬† As batatas fritas Lay's Gourmet, partidas em pequenos peda√ßos, est√£o envolvidas com a bolacha que¬†tradicionalmente faz parte da receita e conferem o toque crocante ao salame de chocolate belga da Brigadeirando. Rende entre doze a quinze fatias.¬† ¬† DRSalame Brigadeirando e Lay's ¬† O bolo est√° dispon√≠vel √† fatia, para provar no espa√ßo¬†(2,5‚ā¨), ou inteiro, para levar e¬†ado√ßar a mesa da Passagem de Ano (35‚ā¨). Durante a semana do Natal, as encomendas est√£o suspensas, mas a partir de 27 de Setembro volta a estar dispon√≠vel na loja. Pode tamb√©m fazer a sua encomenda na loja online ou pedir que o levem at√© si: a marca garante a entrega em todo o pa√≠s. O pedido deve ser feito com 48 horas de anteced√™ncia.¬† Est√£o dispon√≠veis tamb√©m outras sobremesas natal√≠cias como o Minibolo Tradicional de Natal (35‚ā¨), o Minibolo Branco de Natal (35‚ā¨), o Minibolo Red Velvet de Natal (35‚ā¨) ou o Bolo Charlotte Red Velvet de Natal (35‚ā¨). Rua Rodrigues de Faria (Lx Factory), n 103. 213 143 399. Seg-Sex 11.00-19.00, S√°b e Dom 10.00-13.00 (os hor√°rios est√£o sujeitos a mudan√ßas considerando as restri√ß√Ķes impostas devido √† Covid-19). Editado por Vera Moura + Brigadeirando e Le Mot lan√ßam uma c

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