Nadine Porcar

Nadine Porcar

Redactora

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Planes para redescubrir el mundo con nuevos sentidos cuando se deja de fumar

Planes para redescubrir el mundo con nuevos sentidos cuando se deja de fumar

Una de las grandes ventajas de dejar de fumar es que mudamos la piel (literalmente) y nos desintoxicamos. De la misma manera que las serpientes, nuestras células van muriendo y se van replicando a distintos ritmos (a excepción de las neuronas, que prácticamente son las mismas a lo largo de toda la vida). La piel, específicamente, tarda unos 2-4 meses en renovarse completamente, y el tejido óseo puede tardar hasta 10 años. Cuanto más nos cuidamos, mejor, porque las células que se replican tienen más calidad y nos ayudan a “construir” un cuerpo más sano. Así que, si estáis dejando de fumar, vais por buen camino. De hecho, entre las 48 y las 120 horas después de haber dejado el hábito, el olfato y el gusto mejoran y la nicotina se elimina del cuerpo. Además, tanto el tacto como la vista también se ven beneficiados, simplemente porque estaréis más sanos. Este cambio individual tiene, además, un impacto colectivo muy relevante. De acuerdo con los informes publicados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que el consumo de tabaco causa anualmente, en todo el mundo, la muerte de 8 millones de personas fumadoras, a las que se añaden 1,3 millones de defunciones de personas no fumadoras por exposición al humo ambiental del tabaco. *]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request
Deportes en interior y al aire libre que activan la adrenalina y limpian los pulmones

Deportes en interior y al aire libre que activan la adrenalina y limpian los pulmones

Dejar de fumar requiere planificación: conocerse, anticiparse y encontrar alternativas para los momentos clave. ¿Cómo hacerlo en el día a día? Os proponemos una selección de deportes sorprendentes que os mantendrán activos y os ayudarán a recuperar el cuerpo y la energía. Hemos preparado una lista pensada para estas fechas, con actividades tanto al aire libre como dentro de casa (¡incluso dentro del agua!), para que podáis disfrutar del verano mientras os mantenéis en movimiento. El tabaco es una droga legal, pero también una sustancia altamente adictiva que tiene efectos estimulantes sobre el sistema nervioso central de la persona fumadora y que conlleva muchos riesgos para la salud. En Catalunya, el tabaco causa casi 10.000 muertes anuales. Por ello, prevenir y reducir el tabaquismo es una prioridad para la salud pública y para los profesionales sanitarios. Además, el tabaco no solo afecta a la salud, sino también a la economía, ya que genera altos costes sanitarios y pérdidas importantes de capital humano por enfermedad y mortalidad. *]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-(--header-height)" dir="auto" data-turn-id="331cdac6-0870-45c5-91e6-d24c556291de" data-testid="conversation-turn-61" data-scroll-anchor="false" data-turn="user"> *]:pointer-events-auto [content-visibility:auto] supports-[content-visibility:auto]:[contain-intrinsic-size:auto_100lvh] R6Vx5W_thread
Us descobrim LEGOLAND® Billund Resort, a Dinamarca, el paradís de la diversió a només un vol

Us descobrim LEGOLAND® Billund Resort, a Dinamarca, el paradís de la diversió a només un vol

*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-(--header-height)" dir="auto" data-turn-id="314937a6-495f-4dd0-910e-7d7e5ec1a664" data-turn-id-container="314937a6-495f-4dd0-910e-7d7e5ec1a664" data-testid="conversation-turn-17" data-scroll-anchor="false" data-turn="user"> *]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:a46453e0-9903-49d8-9457-5ccb0e8aa646-8" data-turn-id-container="request-WEB:a46453e0-9903-49d8-9457-5ccb0e8aa646-8" data-testid="conversation-turn-18" data-scroll-anchor="false" data-turn="assistant"> Sabíeu que al cor de la península danesa de Jutlàndia hi ha una ciutat on jugar és gairebé un assumpte d’Estat? Benvinguts a Billund, un racó de carrers impecables i espais verds infinits on va néixer l’imperi LEGO® sota el lema leg godt (“juga bé”). Però no us equivoqueu: això no és només una destinació infantil. Billund és un oasi de disseny contemporani i desconnexió nòrdica, coronat per joies arquitectòniques com la espectacular LEGO House, signada pel reconegut arquitecte Bjarke Ingels. Tot i això, sens dubte, el lloc que desperta ganes de fer-hi peregrinació cada temporada és LEGOLAND® Billund Resort, un enorme parc a l’aire lliure on l’univers LEGO es desp
Este es el nuevo local donde podrás comer hamburguesas por 3,90€

Este es el nuevo local donde podrás comer hamburguesas por 3,90€

Hay hamburgueserías y luego está Come&Vete: el lugar donde las burgers se convierten en torres imposibles de queso fundido, salsas caseras y carne 100% ternera… sin que el precio supere los cinco euros. Sí, todavía quedan sitios en Barcelona donde una buena burger no cuesta un dineral, y esta cadena nacida en el Eixample acaba de demostrarlo abriendo un segundo local en plena Sagrada Família.  Tras conquistar la calle Comte d’Urgell con colas de fans de las burgers y las cookies gigantes, Come&Vete ha abierto un nuevo espacio en la calle Provença, 357. La filosofía es clara desde el inicio: comer bien, con calidad y producto artesanal, pero sin que sea un lujo inalcanzable. Por eso su burger más barata, La Dramática, cuesta solo 3,90 € y se ha convertido en la favorita de muchos. Aquí las hamburguesas llegan cargadas hasta los topes. Pan artesanal, salsas hechas en casa, toppings originales y combinaciones pensadas para todos los paladares. ¿La carta? Breve pero potente. Desde El Pecador con bacon y salsas intensas, hasta La Tóxica con roquefort y hashbrown, pasando por El Vicioso, El Impostor o La Rebelde para quienes buscan opciones veggie. Todo acompañado de patatas caseras, clásicas, con cheddar o de boniato. Y el final dulce no se queda atrás: las cookies artesanales de pistacho, Nutella y clásica, creadas por Emma —una de las fundadoras—, se han convertido en otro de los grandes motivos para volver. Detrás de todo este universo hay una historia muy personal. El restaura
Os explicamos todas las actividades que podréis hacer (¡gratis!) en la Semana de las Terrazas

Os explicamos todas las actividades que podréis hacer (¡gratis!) en la Semana de las Terrazas

¿Preparados para mirar la ciudad desde una nueva perspectiva? Del 29 de mayo al 7 de junio llega una nueva edición de la Semana de las Terrazas de los Hoteles de Barcelona, la gran cita que transforma las azoteas hoteleras en espacios vivos y llenos de actividad. El Gremio de Hoteles de Barcelona impulsa esta decimoquinta edición con la colaboración del Ayuntamiento de Barcelona y el patrocinio de la bodega El Perro Verde. Durante diez días, 58 hoteles repartidos por toda la ciudad ofrecerán más de 120 actividades gratuitas pensadas para todos los públicos. *]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:582dbb81-093e-4a3a-a2ef-5c4531e4c2b3-81" data-turn-id-container="request-WEB:582dbb81-093e-4a3a-a2ef-5c4531e4c2b3-81" data-testid="conversation-turn-164" data-scroll-anchor="false" data-turn="assistant"> Las terrazas se convertirán en auténticos puntos de encuentro con catas gastronómicas, actividades de bienestar, sesiones deportivas al aire libre, talleres creativos, planes familiares y experiencias singulares para redescubrir Barcelona desde las alturas. Una programación variada que apuesta por el talento local, la creatividad y la originalidad en espacios con vistas privilegiadas. Podéis ir con amigos, en pareja, en familia o reservaros un momento solo para vosotros. En
L’esdeveniment que reuneix emprenedors i experts per debatre sobre IA arriba al Poblenou

L’esdeveniment que reuneix emprenedors i experts per debatre sobre IA arriba al Poblenou

*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-(--header-height)" dir="auto" data-turn-id="6fdf0954-c1b2-4fe1-ac07-847161f6c5bc" data-turn-id-container="6fdf0954-c1b2-4fe1-ac07-847161f6c5bc" data-testid="conversation-turn-3" data-scroll-anchor="false" data-turn="user"> *]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:a46453e0-9903-49d8-9457-5ccb0e8aa646-1" data-turn-id-container="request-WEB:a46453e0-9903-49d8-9457-5ccb0e8aa646-1" data-testid="conversation-turn-4" data-scroll-anchor="false" data-turn="assistant"> Voleu començar el vostre propi petit negoci? O simplement us atrau el món business? Cada vegada més petites empreses i emprenedors incorporen la IA al seu dia a dia per automatitzar processos, optimitzar el temps i transformar la manera com treballen. Intel·ligència Emprenedora: talent i visió en l’era de la IA és el nou esdeveniment impulsat per Holded on podreu descobrir com tot això està passant, i se celebrarà el pròxim 28 de maig a Espai 88, a Barcelona, de 17 a 22 h. Una cita pensada perquè professionals, emprenedors i curiosos de la innovació descobreixin com s’està aplicant realment la intel·ligència artificial dins l’ecosistema emprenedor espanyol. *]:poi
Vuelven las jornadas de puertas abiertas al Puerto de Barcelona

Vuelven las jornadas de puertas abiertas al Puerto de Barcelona

El Puerto de Barcelona volverá a convertirse, los próximos 30 y 31 de mayo, en uno de los grandes escenarios abiertos de la ciudad. La tercera edición de las Jornadas de Puertas Abiertas llega cargada de novedades y con un objetivo claro: acercar a los barceloneses a un espacio que a menudo vemos desde fuera, pero que pocas veces tenemos la oportunidad de descubrir por dentro. Y este año lo hará a lo grande: con casi 5.000 plazas para visitas guiadas por tierra y mar, un espectáculo inédito de baile de barcos, actividades familiares, música en directo, carreras solidarias e incluso visitas al faro del Llobregat, un espacio normalmente inaccesible. Un fin de semana para redescubrir la relación histórica de Barcelona con el mar y entender por qué el Puerto es mucho más que una infraestructura logística. ¡Hora de sumergirse!
6 rutas y una moto para descubrir sobre ruedas la Capital Mundial de la Arquitectura 2026

6 rutas y una moto para descubrir sobre ruedas la Capital Mundial de la Arquitectura 2026

*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:389df4de-308d-4af6-beb4-c5967d2151ab-1" data-turn-id-container="request-WEB:389df4de-308d-4af6-beb4-c5967d2151ab-1" data-testid="conversation-turn-4" data-scroll-anchor="false" data-turn="assistant"> Que Barcelona es una ciudad con un patrimonio arquitectónico de gran belleza y singularidad no es ninguna novedad, pero sí lo es el hecho de que la UNESCO y la Unión Internacional de Arquitectos (UIA) la hayan nombrado Capital Mundial de la Arquitectura este año 2026. Un reconocimiento que nos invita a redescubrir nuestra ciudad de una manera diferente. Y, para hacerlo, hemos querido subirnos a una de las motos más cómodas y versátiles para moverse por la ciudad, la Yamaha XMAX, y hemos trazado rutas para descubrir tres edificios sorprendentes de seis distritos diferentes, que han contribuido a convertir Barcelona en la Capital Mundial de la Arquitectura. ¿Queréis recorrerlos también? Pues subid con nosotros a la Yamaha XMAX.
Así podéis ir al TNC con descuentos de hasta el 45%

Así podéis ir al TNC con descuentos de hasta el 45%

¿Tenéis ganas de ver muchas de las obras de la próxima temporada? Pues no os preocupéis, ¡porque podéis hacerlo! El Teatre Nacional de Catalunya pone a vuestro alcance varios abonos que os permitirán disfrutar de espectáculos a precios especiales: para poder ver más obras sin tener que rascaros el bolsillo y, además, disfrutar de ventajas exclusivas. Los abonos del TNC ofrecen diferentes opciones para que podáis elegir la que mejor os encaje. Si sois de los que vais al teatro de vez en cuando, el abono de dos espectáculos os permite conseguir un 25% de descuento y pagar 25 euros por entrada. Para quienes os gusta disfrutarlo más a menudo, está el abono de cuatro espectáculos, con un 35% de descuento y entradas a 21 euros. Si el teatro es uno de vuestros planes preferidos, el abono de seis espectáculos ofrece un 40% de descuento y entradas a 20 euros. Y para los más fans del teatro está la opción estrella: el abono de 10 espectáculos, con un 45% de descuento. Las entradas salen a solo 17 euros cada una para que podáis convertir el TNC en una parada fija dentro de vuestro calendario cultural. Además, el TNC también piensa en el público joven. Los menores de 35 años pueden acceder a un abono especial de dos espectáculos con un 59% de descuento y entradas a 14 euros. Todos los abonos tienen la opción individual o dúo, para venir con acompañante. ¿Y qué obras podréis elegir? La nueva temporada incluye propuestas muy variadas, desde grandes clásicos hasta dramaturgias contemporánea
Música en directo, yoga frente al mar y planes para una escapada diferente en Sitges

Música en directo, yoga frente al mar y planes para una escapada diferente en Sitges

*]:pointer-events-auto R6Vx5W_threadScrollVars scroll-mb-[calc(var(--scroll-root-safe-area-inset-bottom,0px)+var(--thread-response-height))] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" data-turn-id="request-WEB:389df4de-308d-4af6-beb4-c5967d2151ab-22" data-turn-id-container="request-WEB:389df4de-308d-4af6-beb4-c5967d2151ab-22" data-testid="conversation-turn-46" data-scroll-anchor="false" data-turn="assistant"> El calor ya está aquí y eso solo puede significar una cosa: empieza la época de planes que se alargan, de días sin reloj y de momentos que piden repetirse. En el Eurostars Sitges, esta energía se convierte en una agenda llena de experiencias frente al Mediterráneo que combinan relax, gastronomía, música y bienestar sin necesidad de salir del resort. Con el mar como telón de fondo y el ritmo de las vacaciones marcando el tempo, el complejo se convierte en un pequeño festival continuo donde cada día tiene su propio ambiente. Quedaos, que os damos todos los detalles.
Música en directe, ioga davant del mar i un munt de plans per viure una escapada diferent a Sitges

Música en directe, ioga davant del mar i un munt de plans per viure una escapada diferent a Sitges

La calor ja és aquí i això només pot voler dir una cosa: comença l’època de plans que s’allarguen, de dies sense rellotge i de moments que demanen repetir-se. A l’Eurostars Sitges, aquesta energia es converteix en una agenda plena d’experiències davant del Mediterrani que combinen relax, gastronomia, música i benestar sense necessitat de sortir del resort. Amb el mar com a teló de fons i el ritme de les vacances marcant el tempo, el complex es converteix en un petit festival continu on cada dia té el seu propi ambient. Quedeu-vos, que us en donem tots els detalls.
¿Queréis conocer a vuestro artista catalán preferido? No os perdáis las entrevistas de ACICAC

¿Queréis conocer a vuestro artista catalán preferido? No os perdáis las entrevistas de ACICAC

¿Qué hay debajo (y dentro) de la máscara del oficio? La Fundació ACICAC pone la cámara en acción para descubrirnos qué hay tras las cortinas de la profesión de algunos de los artistas, actores y periodistas referentes del patrimonio cultural inmaterial del territorio catalán. El proyecto audiovisual, que se llama Entre nosaltres, es un pequeño refugio para alargar la conversación hasta la última pinza: mirar más allá del personaje público para entrever a la persona que vive bajo ese mantón, pero también cómo esa persona cose su propio oficio y forma parte de él. Sílvia Pérez Cruz fue la primera en entrar en una de las preciosas casas de ACICAC para abrir el ciclo con una entrevista. En este mismo universo, Sidonie protagoniza el segundo episodio, aportando su mirada sobre la trayectoria de una de las bandas más emblemáticas del pop-rock del país. En el tercer capítulo, protagonizado por Toni Albà, se mantiene esta línea de conversación desnuda y sin filtros, pero se añade una mirada más crítica sobre el presente de la cultura, con reflexiones sobre la libertad de expresión, el humor y el papel de las instituciones en la programación teatral. Pero aún habrá más: Clara Peya es la otra confirmada, de momento. En paralelo, con motivo de la gran cita literaria de Sant Jordi, Entre nosaltres también presentó una edición muy especial que reunió tres miradas muy distintas, y a la vez complementarias, de la literatura catalana contemporánea: Xavier Grasset, Jordi Cabré y Maria Carme R

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Paradox Museum Barcelona regala pancakes a los visitantes para celebrar sus tres años

Paradox Museum Barcelona regala pancakes a los visitantes para celebrar sus tres años

Este mes, la lógica se toma vacaciones. En Paradox Museum Barcelona la gravedad falla, las dimensiones cambian y el cerebro entra en modo alerta. Del 6 al 27 de marzo, el museo celebra tres años desafiando la realidad y repartiendo sonrisas. Tres años convirtiendo la ciencia en juego, las ilusiones en experiencias y a los visitantes en protagonistas. Y, para hacerlo aún más especial, hay una sorpresa dulce: cada entrada incluye dos pancakes con salsa a elegir, canjeables en cualquiera de los tres locales de Waffle en la ciudad (Viladomat 215, Gran Vía 300 y Conde de Urgell 113). Ilusiones ópticas, ciencia que desafía la percepción y un toque dulce: una combinación perfecta que hará que vuestra visita sea inolvidable… y que os dejará con ganas de repetir. Estas dos experiencias, que no podrían ser más diferentes, alteran la percepción del cerebro y deleitan el paladar, pero prometen sorprender por igual. Durante un mes entero, podréis descubrir un museo donde la realidad nunca es lo que parece y donde cada visita se convierte en una aventura inmersiva para familias, amigos y curiosos de todas las edades. Desde su inauguración, el museo ha recibido más de 300.000 visitantes de todo el mundo, provenientes de más de 36 nacionalidades, que han quedado fascinados por una experiencia única en la capital catalana. Con más de 70 exhibiciones interactivas que combinan conceptos STEM (ciencia, matemáticas y física) con el juego, el museo demuestra que la percepción nunca es tan fiable c
Paradox Museum Barcelona regala pancakes als visitants per celebrar els seus tres anys

Paradox Museum Barcelona regala pancakes als visitants per celebrar els seus tres anys

Aquest mes, la lògica pren vacances. A Paradox Museum Barcelona la gravetat falla, les mides canvien i el cervell entra en mode alerta. Del 6 al 27 de març, el museu celebra tres anys desafiant la realitat i repartint somriures. Tres anys convertint la ciència en joc, les il·lusions en experiències i els visitants en protagonistes. I, per fer-ho encara més especial, hi ha una sorpresa dolça: cada entrada inclou dos pancakes amb salsa a escollir, bescanviables en qualsevol dels tres locals de Waffle a la ciutat (Viladomat 215, Gran Via 300 i Comte d’Urgell 113). Il·lusions òptiques, ciència que desafia la percepció i un toc dolç: una combinació perfecta que farà que la vostra visita sigui inoblidable… i que us deixarà amb ganes de repetir. Aquestes dues experiències, que no podrien ser més diferents, capgiren la percepció del cervell i delecten el paladar, però prometen sorprendre a parts iguals. Durant un mes sencer, podreu descobrir un museu on la realitat mai no és el que sembla i on cada visita es converteix en una aventura immersiva per a famílies, amics i curiosos de totes les edats.   Des de la seva inauguració, el museu ha rebut més de 300.000 visitants del món, provinents de més de 36 nacionalitats, que han quedat capturats per una experiència única a la capital catalana. Amb més de 70 exhibicions interactives que combinen conceptes STEM (ciència, matemàtiques i física) amb el joc, el museu demostra que la percepció mai és tan fiable com sembla. Però, quin és el secre
Anna Manso: “La lectura profunda es un buen antídoto contra la inmediatez reactiva de las redes”

Anna Manso: “La lectura profunda es un buen antídoto contra la inmediatez reactiva de las redes”

Por Rita Roig Anna Manso es escritora, guionista y comunicadora. Su periodismo feminista, lleno de humor y crítica social, le genera todo tipo de reacciones, tanto en las redes como en la sección de comentarios de los diarios digitales. Además, como autora de literatura infantil y juvenil, mantiene un contacto directo con los adolescentes y su forma de relacionarse en el espacio digital. Hablamos con ella sobre dar la cara, escribir y opinar, y sobre la iniciativa “On són les dones?”, que impulsó en 2016 para reivindicar la presencia femenina en los espacios de opinión. ¿Has sufrido violencia machista digital en las redes? Creo que no hay ninguna mujer que haya interactuado en el mundo digital que no haya sufrido, en mayor o menor medida, violencia digital por el hecho de ser mujer. Si, además, tienes la osadía de opinar y sentar cátedra al mismo nivel que lo haría cualquier hombre, ¡los puntos se duplican! Y si lo haces en catalán, ¡tres puntos más! Vamos acumulando puntos, pero el factor más importante sigue siendo ser mujer. ¿Cómo se manifiesta esta violencia en tu caso? ¿Tiene que ver con hablar de feminismo en internet? Cuando existía el antiguo Twitter (ahora en X tengo el perfil congelado por una cuestión de militancia contra Elon Musk), si escribía la palabra "feminismo", siempre había alguien que respondía. Ese alguien, por casualidad, siempre era un hombre que me explicaba exactamente lo que yo quería decir. En mi caso, me lo puedo tomar con humor, porque no es un a
Carla Vall: “Siendo una buena niña no estás protegida. Estás protegida siendo una mujer fuerte”

Carla Vall: “Siendo una buena niña no estás protegida. Estás protegida siendo una mujer fuerte”

Por Rita Roig Las violencias digitales ocurren en internet, pero se sancionan en los tribunales. Aunque puedan pasar más desapercibidas, el sistema jurídico está preparado para condenarlas y proteger a las víctimas. Hablamos de ello con la abogada penalista y criminóloga Carla Vall, que a lo largo de su trayectoria profesional ha trabajado para hacer frente a las violencias machistas. Hablamos con ella con motivo de la campaña del 25N del Departamento de Igualdad y Feminismos de la Generalitat de Cataluña contra las violencias machistas en el ámbito digital. ¿Qué es una violencia machista digital? Las violencias machistas digitales son aquellas violencias que necesitan internet y dispositivos tecnológicos para hacerse efectivas. Una diferencia con lo que sería el mundo 1.0 es que se pueden reproducir más fácilmente. Por ejemplo, si en el mundo offline sufres una violencia, es más probable que ocurra una única vez, pero frente a delitos tecnológicos es mucho más probable que se vaya replicando una y otra vez y que, además, no puedas borrar por completo el rastro de este delito. En una violencia digital, la reparación es bastante más compleja. ¿Qué marco legal tienen las violencias digitales? En los últimos años ha habido muchos cambios legislativos. La Ley del “Solo sí es sí”, por ejemplo, contempla ampliamente la dimensión de la violencia sexual digital y la persecución de delitos que se dan específicamente en las redes. Y la misma ley catalana da una nueva dimensión a estas
Alba Lafarga: “En el internet primigenio no había los intercambios de odio que encontramos hoy en día”

Alba Lafarga: “En el internet primigenio no había los intercambios de odio que encontramos hoy en día”

Por Rita Roig Alba Lafarga trabaja como gestora cultural, pero divulga en YouTube sobre filosofía, cultura y cuestiones relacionadas con internet. Para ella, estar en YouTube es una forma de activismo. En un momento en que el mundo digital se nos presenta como hostil e incluso nos lleva al agotamiento, su mirada sobre internet es un oasis de optimismo y, al mismo tiempo, ofrece alternativas viables para que nuestras vidas digitales no estén llenas de odio y frustración. Hablamos con ella con motivo de la campaña del 25 N del Departamento de Igualdad y Feminismo de la Generalitat de Cataluña contra las violencias machistas en el ámbito digital. ¿Internet es un lugar menos seguro si eres mujer? Históricamente, internet ha sido un espacio menos cómodo para las mujeres y para las personas que no se identifican con un género concreto. Y eso, evidentemente, ha influido en el tipo de experiencia que tenemos también dentro de internet y en cómo nos relacionamos en él. ¿Cuál es el sujeto ideal para internet, quién se siente más cómodo en él? Si hablamos de las redes sociales comerciales, las más populares, diríamos que el perfil idóneo sería el hombre blanco, ya que al final todos los algoritmos están diseñados principalmente por este tipo de personas, que son quienes consiguen siempre más puestos de trabajo, mejores puestos y mejores salarios. El diseño de los algoritmos siempre está pensado desde lugares concretos; debemos tener claro que no son estructuras neutrales. ¿Cómo es que i
Sònia Guerra: “Las mujeres que sufren violencia digital deben saber que no están solas”

Sònia Guerra: “Las mujeres que sufren violencia digital deben saber que no están solas”

Por Eugènia Güell y Rita Roig Sònia Guerra es la presidenta de l'Institut Català de les Dones y, actualmente, compagina este cargo con la secretaría general del Departamento de Igualdad y Feminismos. Desde el Govern se trabaja para prevenir, combatir y erradicar la violencia machista: desde los teléfonos de atención a las mujeres que sufren violencia, hasta servicios más específicos para luchar contra la violencia digital. Hablamos con ella con motivo de la campaña del 25N del Departamento de Igualdad y Feminismos de la Generalitat de Cataluña contra las violencias machistas en el ámbito digital. ¿Qué actuaciones está desplegando en este momento el Govern para combatir las violencias machistas, en general? El Govern de la Generalitat está llevando a cabo diversas actuaciones para atender las violencias machistas que sufrimos las mujeres por el simple hecho de ser mujeres. Por un lado, estamos consolidando toda la red de recursos de atención a las mujeres víctimas de violencia machista, como son los servicios de información y atención a las mujeres, los servicios de intervención especializada, el teléfono 24 horas los 365 días del año, los puntos de encuentro… Pero también estamos ampliando toda una serie de servicios que quizás ya existían, pero que hacía falta reforzar o que simplemente no existían, como el SIE Digital, un servicio de intervención especializada que hemos creado para la violencia digital. En cuanto a los servicios de intervención especializada, cuando el pres