Monde icon-chevron-right Montréal icon-chevron-right Les meilleurs gyms de Montréal pour l'entraînement, les cours et plus
Monster Gym
Photograph: Monster Gym / @monstergymmtl

Les meilleurs gyms de Montréal pour l'entraînement, les cours et plus

Des adresses de luxe aux budgets plus serrés, les meilleurs gyms de Montréal sont parfaits pour se mettre en forme

Par Yasmine Dalloul, Robert Jennings, Gregory Vodden et Kristina Nakis
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Février 2020 : Maintenant que la poussière est retombée après une nouvelle série de résolutions du Nouvel An, nous avons écouté vos commentaires et nous avons apporté quelques modifications à notre liste des meilleurs gymnases de Montréal. Nous avons mis à jour l'entrée du Club Sportif MAA afin de refléter son nouvel emplacement temporaire, alors que son local historique de la rue Peel subit d'importantes rénovations. Le centre de santé Saint-Jude, aujourd'hui disparu, a malheureusement été supprimé, mais on se réjouit d’ajouter quatre nouveaux gymnases, qui feront accélérer vos rythmes cardiaques.

Les meilleurs gyms de Montréal ont tout ce qu'il faut, qu'il s'agisse de séances d'entraînement intense pour le corps entier ou des cours de groupe avec bonne humeur, d'une pratique accompagnée de yoga et méditation ou simplement pour leur solide (et peu coûteuse) polyvalence. Certaines de ces installations sportives rivalisent avec les meilleurs spas de Montréal et comprennent parfois les meilleures piscines de Montréal. Nous admettons cependant qu'il parfois difficile de trouver le bon centre de remise en forme où s'entraîner. Nous en avons visité suffisamment pour savoir que certains ne valent pas la peine d'être fréquentés, c'est pourquoi ce guide vise à couvrir autant que possible tous les besoins en matière de remise en forme. Quelque part parmi cette collection on a le choix des meilleurs lofts de yoga de la ville, des entrepôts CrossFit, des piscines de taille olympique et des studios de bien-être de luxe, etc… Il y a un endroit pour tout le monde.

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Les meilleurs gyms de Montréal

b.cycle
Photograph: Courtesy b.cycle

1. b.cycle

Très à la mode et situé dans trois quartiers centraux de la ville—Vieux-Montréal, le Centre-Ville et Westmount—ce studio de spinning attire des citadins occupés avec sa grande variété de cours, ses plages horaires flexibles et ses instructeurs énergétiques. Les cours sont du type expressif ; l’instructeur s’occupe de la morale en vous guidant à travers différents niveaux de résistance. Ce qui est unique à cet endroit c’est qu’on vous offre des chaussures spécialisées de spinning. De plus, la sélection de musique est excellente. Si vous ne trippez pas spinning, optez pour un cours b.body et choisissez parmi les cours de barres, Pilates et autres.

Victoria Park Fitness Club
Photograph: Courtesy Victoria Park Fitness Club

2. Victoria Park

Comme toutes choses à Westmount, ce club de santé est un endroit chic et haut de gamme pour faire son sport. C’est connu pour ses équipements de dernier cri et son décor élégant, qui rendent l’obligation d’aller au gym une expérience de luxe. Ils ont tout un menu de cours géniaux et un abonnement généreux qui inclut plusieurs avantages. C’est toujours les avantages qui comptent, n’est-ce pas ? Les équipements de musculation et de cardio sont les meilleurs sur le marché. Vous vous sentirez facilement chez vous à cette gym.

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ensō yoga
Photograph: Courtesy ensō yoga

3. ensō yoga

Bien connu des accros au yoga pour sa construction impeccable et ses instructeurs stimulants (et inspirants), ensō est peut-être l’endroit le plus luxueux lorsqu’on parle de yoga innovateur et cours de hot barre. Tous les cours de yoga se passent dans des studios chauffés et le studio en général s’engage à vous offrir la meilleure expérience possible. Trouver un niveau de conscience plus élevé en suivant leurs méthodes tout en faisant sortir les toxines.

Hard Knox
Photograph: Courtesy Yelp/Aryane F.

4. Hard Knox

Entrainez-vous de façon hard à l’un des studios de boxes la plus réputée de Montréal. Tenu par Herby Whyne, ancien champion canadien du kickboxing professionnel, cette gym est située dans le Sud-Ouest de la ville sur la très convoitée rue Notre Dame. Vous pourriez choisir entre plusieurs cours : kickboxing, Muay Thai, crazy skipping (saut à la corde) ou bootcamp. Si vous avez des enfants, il y a aussi des cours spécialement pour eux. Hard Knox offre également une salle de musculation et des services d’entrainement personnel. Peu importe votre préférence, nous vous recommandons de suivre un cours avec Herby lui-même.

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Allez Up
Photograph: Courtesy Yelp/Paulo C.

5. Allez Up

L’escalade intérieure est une activité qui est adorée à travers le monde, mais Allez Up a une approche particulière : l’ambiance positive de cette usine restaurée accueille aussi bien les débutants que les experts, avec des murs de tailles différentes pour différents niveaux. De plus, vous pourriez escalader ces surfaces tout en écoutant de la bonne musique, surtout pendant l’été alors que leurs silos s’ouvrent pour des escalades de 125 pieds. Les enfants aiment bien aussi, et il y a un studio de yoga pour s’étirer et passer un moment zen postescalade.

Monster Gym
Photograph: Monster Gym / @monstergymmtl

6. Monster Gym

Cette institution de longue date située à Dorval ne plaisante pas avec un tel nom. Doté d'une impressionnante installation de 70 000 pieds carrés, le Monster Gym est ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an. Ses installations comprennent des bains vapeur, des saunas secs, des centaines d'appareils de cardio et de résistance, un ring de boxe, une piste de course intérieure et un personnel hautement spécialisé. Ce n'est peut-être pas pour les petites natures, mais si vous êtes sérieux à propos de votre condition physique, le Monster Gym a certainement le sérieux qu'il faut pour rester motivé.

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The Spot Parkour and Movement Training Centre
Photograph: Courtesy Yelp/Steven L.

7. Le Spot

Si vous n’avez jamais essayé le parkour, sautez l’étape de vous casser la gueule sur la place publique et rendez-vous au Spot pour bien démarrer. Créé par des coachs expérimentés, ce terrain de jeu pour adultes à un programme de parkour précis et adapté qui encourage des étudiants de tous niveaux avec des installations innovatrices. C’est non seulement un excellent conditionnement physique, mais le parkour a plein de bienfaits pour la discipline, la gestion de la peur, la clarté mentale et la confiance. Avec ses mouvements rapides et novateurs qui vous obligent d’agir sur le coup, cette activité géniale nous fait revivre l’enfance—d’ailleurs, les jeunes l’adorent.

CrossFit Waverly
Photograph: Courtesy CrossFit Waverly

8. CrossFit Waverly

Les amateurs de Crossfit : bienvenue dans votre nouveau chez vous. Autant pour les débutants que pour les athlètes professionnels, cet établissement chic et moderne au Mile End encourage la communauté d’adopter un style de vie qui leur permettra de réussir leur potentiel en termes de condition physique sans non plus vous poussez dans une mentalité conformiste. Trouvez ce potentiel à travers les entrainements individuels, en groupe, musculation style olympique ou la gym ouverte. Curieux ? Essayez une passe hebdomadaire ! Mais ne soyez pas surpris si ces cours passionnants vous donnent envie de revenir pour plus.

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Orangetheory Fitness
Photograph: Courtesy Yelp/Marc L.

9. OrangeTheory Fitness

Celui-ci c’est pour les purs et durs de la gym. Vous vous croyez peut-être fort, mais après quelques cours chez OTF, vous allez vous poser des questions. Cette gym de Griffintown vous mettra au défi avec ses entrainements spécialisés HIIT qui vous donnera des montées d’adrénaline et vous fera suer comme vous ne l’avez jamais. Le meilleur aspect ? Autre que des instructeurs compréhensifs qui guidera vos entrainements, les plages horaires flexibles consistantes d’activités intenses permettra à ceux qui ont peu de temps libre de consacrer chaque session sur une partie du corps.

Modo Yoga
Photograph: Courtesy Modo Yoga

10. Modo Yoga

Anciennement connu sous le nom Moksha Yoga, Modo est réputé pour ses pratiques de yoga aimées partout au monde. Il y a plusieurs succursales sur l’ile de Montréal et à l’extérieur. Peu importe la succursale choisie, il y aura deux constantes : les méthodes de Modo sont un excellent entrainement physique et leurs instructeurs sont très qualifiés et compréhensifs. Les débutants peuvent profiter d’un rabais pendant le premier mois et acheter des passes pour des sessions individuelles par la suite. Une bonne partie devient vite accro.

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Club Sportif MAA
Photograph: Courtesy Club Sportif MAA

11. Club Sportif MAA

Depuis 1881, le Club Sportif MAA est au centre du monde du fitness et bien-être de luxe de Montréal. Aujourd'hui, le MAA est connu pour sa grande variété de cours (HIIT, spinning, yoga, pilates, barre, danse, etc.), ses nombreux services aux membres du club de luxe (y compris la blanchisserie), et la liste d'instructeurs hautement qualifiés. Bien que la maison historique d'origine du gym sur la rue Peel fasse actuellement l'objet d'importantes rénovations, le gymnase a réussi à relocaliser ses activités sur la rue voisine de Sherbrooke pour la durée des rénovations.

Fit For Life / Fit for Femmes
Photograph: Fit For Life Gym / @fitforlifegym

12. Fit for Life / Fit for Femmes

Cette salle de sport du quartier Villeray est un bastion du fitness de deux étages, à proximité immédiate de la station de métro De Castelnau. La salle de gym compte plus de 200 machines avec des consultations d'entraînement personnelles, un bar santé, un service de garderie et une aile complètement séparée au deuxième étage, entièrement réservée aux femmes, le tout à un prix assez raisonnable. Le gymnase propose également plus de 65 cours de groupe chaque semaine, allant des séances de bootcamp, spinning et du pilates au Tae Bo ou à la danse du ventre.  Mieux encore, ils sont ouverts 24 heures sur 24, sept jours sur sept. Vous n'avez plus aucune excuse.

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Studio Équilibre
Photograph: Courtesy Yelp/Olivier H.

13. Studio ÉquiLibre

Avec quatre succursales dans le Plateau, le Centre-Ville, La Petite-Patrie et Hochelaga-Maisonneuve, ce studio est rempli de vibes positifs et calmants et d’excellents cours. Faites-vous suer avec un de leurs instructeurs qualifiés à travers les cours de barre, yoga ou Pilates. Peu importe votre envie, les connaissances et le soin avec lesquelles ils vous accompagnent dans chaque leçon guidée fera en sorte que votre expérience vous aidera à aligner le corps, l’esprit, l’âme et tout le reste.

CEPSUM (Centre d'éducation physique et des sports)
Photograph: CEPSUM (Centre d'éducation physique et des sports) / @CEPSUM

14. CEPSUM (Centre d'éducation physique et des sports de l’UdeM)

Le CEPSUM est un vaste complexe sportif et d'éducation sportive géré par l'Université de Montréal (UdeM). Bien qu'il soit largement utilisé par la communauté étudiante de l'UdeM, il est également entièrement ouvert au grand public. Il est peut-être un peu plus cher que le YMCA local, mais ses installations comprennent une piscine de taille olympique, un bassin de plongée, un stade extérieur, un aréna de hockey, un triple gymnase, un mur d'escalade, des salles de muscu, des salles de squash et même une salle de pratique de golf. Leurs cours pour enfants et adultes valent également le détour, allant des sports de raquette aux arts martiaux.

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YMCA
Photograph: Courtesy Yelp/YMCA

15. YMCA

Avec des succursales partout en ville et des abonnements sans contrats et flexibles, le YMCA est toujours un choix qui fait bonheur. Leurs gyms sont modernes et s’adaptent à différents horaires d’entrainement et à différents niveaux, mais la crème de la crème de leurs offres c’est la grande variété de cours disponibles, peu importe la succursale. Nous vous recommandons, en particulier, les cours de spinning, kickboxing, tonus, yoga et aquaforme pour débuter.

The Sports Centre (Centre sportif du Parc olympique)
Photograph: Jean-Francois Hamelin

16. Centre sportif du Parc Olympique

Après avoir subi d'importantes rénovations, le Centre sportif du Stade Olympique de Montréal est de nouveau opérationnel. Il est surtout connu pour ses vastes installations aquatiques, dont une piscine olympique de compétition grandeur nature, en plus de nombreuses autres piscines pour la natation synchronisée, le plongeon, le water-polo et plus encore. Le stade abrite également une salle de gym de pointe équipée de 81 appareils de musculation et de 51 appareils de cardio, une section de poids libres, des salles de spinning et une équipe d’instructeurs de feu et d'experts en kinésiologie, pour vous aider à optimiser de vos séances d'entraînement.

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Club LaCité
Photograph: Courtesy Yelp/Christophe P.

17. Club LaCité

Vous avez besoin d’une bonne gym pas chère ? Pas de soucis. Même s’il est coincé entre les boutiques du centre d’achat souterrain Les Galeries au coin de l’avenue des Pins et l’avenue du Parc, ce qui est génial chez ce club—au-delà de ses tarifs raisonnables et de sa grande sélection d’entraineurs personnels—c’est que l’abonnement donne accès automatiquement à la piscine extérieure. C’est un grand atout pendant les mois chauds et humides d’été.

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