Aphissara Phusing

Bangkok may be famous for its buzzing streets, late-night energy and constant motion, but beneath all that noise lies a softer, more grounded side – one that’s quietly growing. Beyond its food scene and fitness studios, the city has become a place where wellness isn’t just about what you eat or how hard you sweat, but how you take care of your whole being. Because let’s be honest: balance isn’t only about kale salads and spin classes. True wellness weaves together body, mind and everything in between – the emotional, the spiritual and even the social. Sometimes that means slowing down enough to hear your own thoughts in a sound bath, or testing your limits in an ice-cold plunge. Other times it’s simply choosing not to spend another hour scrolling through TikTok in bed, convincing yourself it counts as ‘rest.’ (We’ve all done it, and no, it’s not the reward we think it is.) What’s exciting is how holistic wellness is finally stepping into the spotlight here. It’s not about extremes or quick fixes; it’s about reconnecting with yourself in ways that go deeper than the surface. It’s the kind of care that reminds you self-love isn’t only skin-deep – it’s mental, physical and everything in between. In this city, people chase the high life in a hundred different ways. But maybe the rarest luxury isn’t champagne brunches or designer bags – it’s the headspace to feel good in your own skin. And isn’t that what we’re all secretly after? Not the clink of glasses or the shine of labels, b

Time Out asked me to write a list of my favourite new cafes, and as I started to put it together, I found myself thinking back on how this all began. For the past eight years, my passion has been exploring Bangkok’s coffee scene. It started simply because I’ve always loved coffee. When I had a full-time job, I'd spend my weekends searching for interesting new cafes. Every time I discovered a place with delicious coffee or beautiful decor, I felt a spark of inspiration and didn't want to keep it to myself. Sharing those moments on Instagram became my way of documenting these small, joyful discoveries. It’s been my personal gallery, and I'm still amazed that so many people have followed along on this journey with me. Over the years, people have always asked me, ‘How do you find all these new cafes?’ There's no one answer. Back in the day, I was part of a group of ‘cafe hoppers,’ and we’d share new spots with each other. I'm also lucky to have friends in the design world who sometimes give me a heads-up about a new project they're working on. For everything else, it’s a mix of my own methods: scouring hashtags, checking my social media feeds, and sometimes, I just stumble upon a new place while I’m out exploring. Visiting so many places has taught me a lot. The most important lesson is that passion is an incredible source of energy. I love talking to baristas and owners, and in those conversations, I always see the dedication that drives them. Whether it’s their love for coffee,

If you’ve grown tired of solo weight training or cycled through every mat pilates instructor YouTube has to offer, you’re not alone. This new wave of wellness isn’t about turning away from aesthetics – it’s about embracing them in a way that feels more expressive, more tailored, more you. Fitness is no longer just functional; it can be beautiful, social, and even a little indulgent. And right now in Bangkok, two formats are leading that shift: barre and indoor cycling. Because who says your workouts can’t feel like a moodboard and leave you breathless? Sure, any movement is good movement. But if your current fitness routine feels more like a chore than a celebration, maybe it’s time to try something new. Something that adds rhythm to your reps and community to your calories burned. In a world where dopamine often comes from screens and scrolls, these workouts offer something real: a place to move, connect and maybe even feel like the main character for 50 glorious minutes. Exercise becomes a mood, a mindset, and yes, sometimes even a fashion statement. Barre and spin both deliver on that niche appeal. One is low-impact and sculpt-focused, relying on high reps and bodyweight strength. The other is high-intensity and heart-pumping, ideal for those short on time but big on burn.

We live in a world where convenience is king and ultraprocessed food has become the new normal – shrink-wrapped, shelf-stable and suspiciously satisfying. Somewhere along the way, food stopped being fuel and became filler. We eat to plug a void, to soothe a mood, to chase a craving, rarely stopping to think that the thing we put in our mouths doesn’t just disappear. It becomes us. You are what you eat, after all. And if that’s true, then isn’t it time we started eating like we mean it? Lately, the clean-eating wave has finally lapped at Bangkok’s feet. Gut health is trending, and conscious consumption isn’t just for yogis or gym bros anymore – it’s for anyone who wants to feel good and eat well. But here’s the kicker: not every so-called ‘healthy’ spot is worth ditching your favourite moo-ping for. Some still serve up steamed sadness in a bamboo bowl. This isn’t about counting calories or clutching a sad salad. This is about whole foods with soul. Meals made from real ingredients – uncomplicated, unprocessed and undeniably delicious. Whether it’s gut-friendly ferments, smart carbs or plant-based plates that don’t taste like cardboard, these 10 spots are redefining what it means to eat clean in Bangkok. Healthy doesn’t have to mean boring. In fact, in this city? It’s never tasted better!

On Sunday July 6, House Samyan hosted a special surprise screening event where movie lovers gathered to find out which classic film would make its grand return to the theatre. The crowd roared with delight as the first title was revealed to be Heat (1995), the acclaimed action-packed crime thriller not seen since House Samyan first opened its doors more than two decades ago.  After the credits rolled, House Samyan unveiled nine more titles in its House Classics programme, presented under the concept RE:VERB – a celebration of cinema that continues to resonate, no matter how much time has passed. Here’s the full lineup of films screening throughout the second half of the year – cinematic gems that absolutely deserve another round in theatres.

But don’t get it twisted – this isn’t about luxury spa or green smoothies stacked on instagram. It is a movement rooted in simplicity, human interaction and balance. It begins humbly. No confetti, no parade, just breath. A stillness that says: let’s begin again. It’s a day to step back and rethink how you want to live your life, recognizing the true values, making peace with ourselves and raising awareness about well-being, not just for the day, but for the remaining 364 days of the year.   Global Wellness Day isn’t just a commercial gimmick or a fitness fad. It is a collective exhale from the world addicted to overwhelming hustle. From New York City to Bangkok, Istanbul to Tokyo, people pause to ask one thing: How can I live a better life, physically and spiritually?  Photograph: Dip Garden Onsen and Ice Bath What is wellness, really? ‘Wellness is not the absence of disease or infirmity,’ said the World Health Organization, ‘but a state of complete physical, mental and social well-being.’ Wellness isn’t just about six-packs or perfect bloodwork – it’s about how you live. It’s joy, clarity, connection. It’s a lifelong journey, whether you’re 17 or 70. But here’s a wake-up call: the biggest global health issue today isn’t heart disease or diabetes – it’s depression. And guess what? Depression doesn’t always come with a label. It hides. Sometimes it’s a racing mind that won’t let you sleep or a body that feels stuck. It’s a heart that forgets what joy feels like or a smile ma

No matter when you come, Dip Garden Onsen & Ice Bath always has two things waiting for you – people and nature. This feels like a backyard escape built for recharging, both physically and mentally. Beyond the onsen and ice baths, it is a place for connection, less a spa and more a little slice of nature with a social heartbeat. Dip, soak, roast, poach… whichever way you like it, they’re ready for you. Facilities include ice baths, saunas, hot pools, a steam room and more. Whether you come solo or with friends, the welcome is the same. Apart from those, they also run activities like guided breathwork, yoga and even solar ecstatic dance that turn the space into more than just an onsen – it becomes a playground for both body and spirit. The philosophy here is simple: in the middle of a city with so little green space, there should be somewhere you can slow down, breathe and feel surrounded by nature. The concept is to create a space where people interact, share good experiences, take care of themselves and maybe make a new friend over food or a drink. As one regular puts it, soaking in the water while meeting new people, surrounded by nature that city life rarely offers, is like replenishing both body and mind at the same time.The cold pools are a highlight: one is a bracing 5°C for the fearless, the other a gentler 15°C for those who prefer to ease in. The best trick? Do the colder pool first, then slide into the 15°C – it’ll feel like a warm bath. For something to melt the chi

In the heart of Sukhumvit 31, The Green Room Yoga is your calm corner in the city – a space that instantly feels like home. Step inside, and you’re met with soft light, warm smiles, and the sense that whatever kind of day you’ve had, this is where it slows down. The aim here is simple: help people feel good in their bodies, feel at ease with themselves and maybe even feel a little more connected to others. The team genuinely believes yoga and sound bath meditation can help make that happen. There’s a class for every mood. Want to start your morning on a high note? Try Rise & Shine Flow – an all-level Vinyasa class that wakes you up better than coffee and sets you up with energy and enthusiasm. Need something gentler? Skip the downward dog and slip straight into Gongs & Vibrations, a sound bath session that’s like being wrapped in invisible waves of calm. No yoga poses here – just you, a blanket, a bolster and the freedom to drift away as gongs, Tibetan bowls, and other magical instruments do their thing. The resonance of the gongs in this session seems to travel deeper than sound alone, softly touching the places inside us that words can’t reach. It's a slow, steady unravelling – like opening a window and letting fresh air move through the closed room within you. I attended a session during the day, and as soon as it began, the noise of Bangkok seemed to vanish. My body responded to the calming vibrations, settling into a state of rest and digestion that could easily lead to

Pilates isn’t just about stronger cores or toned arms – at least not here. At Stretch Studio, it feels more like a quiet check-in with yourself, a way to move with intention and reconnect both body and mind. Their new home in Yard 49 is a boutique reformer studio tucked among lush greenery, an oasis that feels worlds away from the city outside. With only eight reformer machines, the classes stay small, the instruction stays personal, and yes, your legs might shake and your abs might burn – but you leave feeling more aligned, not drained. What stood out most was the way the class balances effort with ease. Movements are precise and sometimes demanding, but never punishing. There’s no rush, no push for perfection – just enough to notice where your body feels strong, where it wobbles and where it’s been holding on too tightly. Somewhere between the tremble of a hold and the exhale that carries you through it, things shift: the noise in your head quiets, focus sharpens, and body and mind move in sync. The space itself makes that shift even easier. Step in from the city heat and suddenly you’re in a room framed by greenery, filled with light and quiet enough to hear your own breath. It doesn’t feel commercial – more like someone’s garden you’ve been invited into. The instructors carry that same energy: attentive, clear, and encouraging without being intimidating, beginning and ending each class with small moments of reflection that leave the whole experience feeling grounded. What

This is next-level wellness, and it’s almost unbelievable that you can give both your body and mind this much love in just three minutes. Step into a chamber of sub-zero air, and in that short time, your body gets to work – easing inflammation, boosting circulation, burning extra calories and lifting your mood in ways you can actually feel. It’s quick, it’s effective, and it’ll make you rethink how much can really happen in the time it takes to make instant noodles. The cooling is done by a blast of frigid air. During these exposures, you wear minimal clothing, gloves, a woolen headband covering the ears, a nose and mouth mask and dry shoes and socks to reduce the risk of cold-related injury. The blasts blow over fast; they last only three minutes. The gimmick is that you’ll get into the chamber, and the temperature will be reduced down to between -110°C and -140°C. And it’s not just standing there – trained staff will have you select a song beforehand, and they’ll always check in on you. You’re encouraged to dance, move around, and enjoy the song – yes, I said dance in -140°C; somehow it makes sense in there. Safety comes first, from the way you dress to the way the session is conducted. The machine is certified by the FDA, so you can be sure it’s legit. The air inside is ‘dry cold’, not ice or liquid so your body stays dry, and you can breathe normally. Unlike ice bath therapy, where you dunk your open hands and feet into freezing water (and your nerves all scream at once),

Yoga feels different when your downward dog comes with actual dogs. At Puppy Yoga Bangkok, the flow is mindful, the stretches are real, and the class assistants come with wagging tails, wet noses and zero respect for personal space (in the best way possible). Here, flexibility meets furry affection. Instead of worrying whether your pose is picture-perfect, you find yourself laughing as a fluffy nose nudges your elbow or a tiny paw claims your mat. The energy in the room is lighter, warmer and far less serious than a traditional class, yet you still get the satisfying pull in your muscles and the calm that comes with moving and breathing with intention. This is Asia’s and Thailand’s very first specialized puppy yoga experience, and it’s more than just a quirky wellness trend. The team treats each session as a mission: blending the therapeutic flow of yoga with the unconditional joy only puppies can bring. Every instructor, every puppy handler, is an animal advocate first, ensuring the wellbeing of the pups is never compromised for the sake of human entertainment. That means no mixing of breeds, full vaccinations, routine vet checkups and constant health monitoring by ARAK Hospital. Puppies get breaks between classes to rest, play and learn – never overworked, never taken for granted The format is simple: a guided yoga practice that’s suitable for all levels, followed by dedicated time to play and bond with the puppies. The movements build flexibility, strength and balance, whi

Destroying a sand mandala isn’t the end – it’s the start of learning how to let go. This was the place that gave me the time to truly be with myself, my thoughts and every choice I’ve made so far. It’s not just about making art – it’s about what happens in your head while you make it. And when it’s over, you have to destroy your creation, knowing nothing lasts forever. The real magic isn’t in the moment you finish the mandala – it’s in the quiet in-between. In a world that keeps us endlessly distracted – podcasts, videos, notifications – it’s rare to just sit with our own thoughts. The process is slow, delicate and completely absorbing. You use a traditional Tibetan tool called a chak-pur – a narrow metal funnel that vibrates to release fine streams of sand, just as Tibetan monks have done for over a thousand years. Every grain has its place, every movement is intentional. And yet, when it’s done, you brush it all away. That’s the beauty of this ancient art – it teaches you that nothing, no matter how beautiful or hard-earned, will stay forever. If you’re holding on too tightly to something – or struggling with something you wish would end – this is the reminder: everything passes. In a time where everyone talks about ‘sustainability,’ a sand mandala is the opposite. Tibetan monks can spend weeks building something so precise and breathtaking, only to sweep it away in seconds. It’s not waste – it’s wisdom. A gentle nudge to live in the present and let go. Gompa Studio is buil

The Ice House didn’t start with a fancy setup. It began with a couple of plastic tubs in the common area of a condo, ice from 7-Eleven and a small group of friends who loved ice baths. Over time, that little gathering grew into a bigger community – expats and locals sharing the benefits of cold exposure and connecting with like-minded people. From rooftops to parks, cafes and even an airport runway, the group has dipped just about everywhere. Now, they’ve found a permanent home: a cosy house with teak tubs full of fresh ice, a huge (and hot) sauna, a lush tropical garden and a welcoming co-working space. Everything here feels intentional – the spacing of the tubs, the pictures on the walls, the flow of the garden. The mission of Ice House is to make people feel the warmth of home (even if the water is literally freezing), designed to make everyone feel welcome. It’s a place that draws people who care about wellness, the mind and pushing personal limits. For beginners, the idea of sitting in ice water can be terrifying. Even the thought of submerging for a short time can feel like a mental and physical wall that’s hard to climb. But the Ice House is beginner-friendly, thanks to Nan, their incredibly attentive and passionate instructor. She doesn’t rush you in. Instead, she explains what to expect, why it’s done and how it benefits you. During a first ice bath, Nan guides every step of the way – reminding you to breathe and encouraging you to stay calm. She’s not just there to

Ice Sound Healing began with one person’s experience of how sound can shift the mind. The founder, Ice, felt firsthand the way vibrations from instruments like Tibetan singing bowls and gongs can bring clarity and calm, and she wanted to create a space to share that feeling. The idea is simple: sound healing isn’t reserved for experts or certain types of people, it can touch anyone, regardless of theirr background. The studio itself feels more like a home than a wellness center. Candlelight flickers, the air hums with resonance and the atmosphere is carefully held so you can actually exhale. What stands out most is how much thought has gone into making it a place you don’t rush through – from the sound bath itself to the chance to linger afterward, whether that’s pulling a tarot card, sitting quietly in the little garden or just letting the stillness stretch out a bit longer. It feels curated and community-driven, not rushed or transactional. During a session, instruments like gongs and singing bowls create layers of sound that seem to settle into the body, drawing you into deep focus without you even realizing. Each tone works like a gentle interruption to the usual noise of daily life – not dramatic, just steady and oddly grounding. It’s less about what you hear and more about how it rearranges the inside of your head. The detail that struck me wasn’t just the bowls themselves, but the way Ice paces the session – steady, unhurried, intentional. It’s the kind of guidance tha

Patchworks BKK has relaunched in Charansanitwong as a striking fusion of raw brutalist architecture and refined French patisserie. The building – expanded into two floors and designed by party/space/design (p/s/d) – now wraps concrete and geometric forms in subtle steampunk accents. It’s a bold yet elegant backdrop for quality desserts. Pastries here are described as fine patisserie – a balance of visual impact and technical finesse, using premium ingredients and French technique. Creative dessert lovers should note rotating seasonal lines, with past features like matcha vanilla Christmas tree mousse and intricate rasp ruby rose, built on layers of lychee, raspberry, rose, and a classic ispahan spirit. New to the concept is an all-day brunch menu, designed to be accessible yet polished. Coffee has expanded too, with options across medium dark to light roasts, plus a slow bar highlighting rotating single origins throughout the year. Address: 293, 2 Charan Sanit Wong Rd, Bang O, Bang Phlat. 089-811-1622. Open daily 8am-7pm

Mansion in Copenh brings a warm slice of mid‑century Copenhagen to Nak Niwat 37. Located on the third floor, the space unites high ceilings, wood textures, and carefully mixed shades of colour-block furniture that feel both curated and effortlessly chic. It’s both calming and homey – designed to evoke a 1960s modern apartment, with a subtle nod to Copenhagen’s clean, unfussy aesthetic that’s been winning over Gen Z moodboards everywhere. The room rewards slow sessions: there’s even a cosy loft corner where guests can cue up vinyl records, and the elevated site keeps sightlines open for relaxed people‑watching. The cafe’s drink menu offers a thoughtful balance of classic and inventive. Highlights include iced blueberry coffee, which delivers a bright, citrus-forward profile, and cream cheese tea, known for its smooth texture and distinctive aroma – rich, slightly savoury and deeply fragrant. Ssignature cheesecake at Mansion in Copenh is a refined take on the burnt Basque-style classic – with a deeply caramelized top and a smooth, custard-like centre, baked at high heat for a golden crackle. Address: 3/F, 13 Soi Nak Niwat 37 Yaek 1, Lat Phrao. 097-289-4422. Open Mon-Fri 8am-5pm & Sat-Sun 8.30am-6.30pm

Slip into Lie Awake, the black-cat-branded cafe somehow feels more boutique than a gas station. Its Bauhaus-style wood-and-white interiors lean minimalist yet inviting, complete with a sleepy black cat mascot that seems to supervise every coffee pour. Rather than generic roast levels, Lie Awake offers five thoughtfully named single-origin blends – think Keep You Awake for a punchy dark roast, or Dandelions for something floral and bright. Names that actually tell you what to expect. The sweet side skews Japanese‑inspired – tiramisu and matcha pudding show up regularly, with a lighter touch on sugar and a focus on creamy textures. Come hungry at lunch: the team also turns out Neapolitan‑style pizzas with a chewy crust and concise topping list – mushroom, Parma ham, or salami – a smart use of overlapping baking ingredients to minimise food waste.  Address: 207 Phet Kasem Rd, Pak Khlong Phasi Charoen, Phasi Charoen. 098-190-9555. Open Daily 7am-7pm

With its ‘simpler, better’ philosophy, the Edspaze Café is a masterclass in modern minimalism. Expect whitewashed walls, clean architectural lines, and a gleaming stainless-steel coffee bar that anchors the space – ideal if you’re after a chill yet refined spot. Seating downstairs is cosy, and the second floor doubles as a productive co‑working or meeting space. Coffee is taken seriously here. Every drink is brewed using single origin beans, with roasting and brewing methods tailored in-house. Try filter coffee made with Colombia Rose Valley beans for juicy berry notes. Edspaze pours single‑origin Brazil espresso straight over their in-house chilled milk – clean, bold contrast between hot coffee and cold milk. Don’t leave without trying the Melted Cheesecake, a dessert that took four years to perfect. Made with Madagascar vanilla and crafted over 36 hours, it delivers a melt-in-the-mouth texture somewhere between ice cream and cheesecake. Address: 5 Ratchaphruek Rd, Bang Ramat, Taling Chan. 083-935-3555. Open Daily 7am-6.30pm

ข่าวดีอีกหนึ่งเรื่องสำหรับคนไทยในเดือนนี้มาพร้อมกับความสวยงามจับใจของวิววัดอรุณฯ เราเชื่อว่าโลกนี้มีสถานที่ที่ดูงดงามราวกับหลุดมาจากในหนัง จนแทบไม่อยากเชื่อว่าจะเป็นของจริง และแน่นอนเลยว่า พระปรางค์วัดอรุณฯ ก็คือหนึ่งในสถานที่นั้น และถ้าใครเคยได้เห็นวัดอรุณฯ ยามเย็นตอนที่แม่น้ำเจ้าพระยาเปลี่ยนจากสีน้ำตาลเป็นสีทองแดงแล้ว เราก็จะไม่แปลกใจถ้าคุณจะคิดว่ามันคือกราฟิกซีจีมากกว่าของจริง แต่เดือนนี้ ปรางค์สูงทรงขอมที่ถูกสร้างขึ้นมาใหม่จากเศษเครื่องลายคราม เปลือกหอย และแรงศรัทธาของคน ได้รับการยอมรับที่ยิ่งใหญ่มากกว่าสตอรี่พระอาทิตย์ตกในอินสตาแกรม เพราะมันได้เข้าไปอยู่ใน ‘บัญชีรายชื่อเบื้องต้นของมรดกโลก’ โดยองค์การยูเนสโกอย่างเป็นทางการแล้วตอนนี้ ถ้าพูดกันตามตรง วัดโบราณแห่งนี้ก็ยังไม่ถึงขั้นขึ้นเป็นมรกดโลกเต็มตัว แต่ก็ไม่ต้องใจเสียกันไป เพราะรองอธิบดีฝ่ายวัฒนธรรมของยูเนสโก ได้เป็นคนเซ็นจดหมายตอบรับฉบับนั้นเองกับมือ พร้อมชื่นชมการเสนอชื่อนี้ด้วยตัวเอง เขายืนยันว่าพระปรางค์วัดอรุณฯ ผ่านเกณฑ์ที่มีครบทุกข้อ ทั้งด้านความศักดิ์สิทธิ์ ประวัติศาสตร์ และความงามทางสถาปัตยกรรมที่มรดกโลกควรจะมี คนไทยเรียกที่นี่ว่า ‘วัดแจ้ง’ หรือ ‘Temple of Dawn’ แต่ความงามของวัดอรุณฯ ไม่ได้มีแค่แสงอาทิตย์ยามเย็น แต่พระปรางค์ที่สูงถึง 82 เมตร ที่ตั้งตระหง่านอยู่กลางเมืองกรุงของเรา ว่ากันว่าได้รับแรงบันดาลใจมาจากเขาพระสุเมรุศูนย์กลางแห่งจักรวาลในตำนานพุทธศาสนา แต่ในขณะที่แลนด์มาร์กอื่นอาจเน้นความสวยงามตระการตาด้วยทองคำ แต่วัดอรุณฯ กลับโดดเด่นออกมาด้วยพื้นผิวและรายละเอียดจากโมเสกลายดอกไม้ที่รังสรรค์จากเศษถ้วยชา ฝังทีละชิ้นด้วยมืออย่างพิถีพิถัน มันเป็นงานสถาปัตยกรรมที่เหมือนกับผ้าทอชิ้นโบว์แดง ซึ่งทั้งบอบบางแต่ก็เปี่

เข้าสู่ช่วงโค้งสุดท้ายแล้วกับการส่งภาพเข้าประกวดในแคมเปญ Capture Bangkok ที่จะปิดรับในวันที่ 15 กรกฎาคมนี้ สำหรับใครยังไม่ได้ส่งเข้ามา ตอนนี้ยังมีเวลาปล่อยของ!  เพื่อจุดประกายไอเดียของทุกคน เราเลยชวนช่างภาพมือโปรที่ร่วมแคมเปญมาบอกเล่าเบื้องหลัง ผลงานของพวกเขา ตั้งแต่แหล่งที่มาของแรงบันดาลใจ วิธีรับมือกับความโกลาหลของเมืองกรุง ไปจนถึงเทคนิคการมองกรุงเทพฯ ในรูปแบบของตัวเอง เพราะชัยชนะไม่ได้อยู่ที่ว่ากล้องคุณเจ๋งหรือแพงแค่ไหน แต่มันอยู่ที่ ‘มุมมอง’ เป็นการฝึกมองสิ่งธรรมดาให้เป็นความงดงามที่แสนจะพิเศษ และค้นหาเรื่องราวเล็กๆ ที่ซ่อนอยู่ในสิ่งที่คนส่วนใหญ่มองข้ามไป  เก็บทริคเหล่านี้ไว้ให้ดี หยิบกล้อง แล้วถ่ายให้โลกเห็นว่า ‘กรุงเทพฯ’ ในมุมมองคุณเป็นแบบไหน แดนนี่ (Danny) ถ้าถามแดนนี่ จุดถ่ายภาพที่ดีที่สุดคือที่ไหน บอกเลยว่ามันไม่ใช่จุดท่องเที่ยวดังๆ แน่นอน เขาชอบเดินถ่ายตามตลาดท้องถิ่นง่ายๆ อย่างตลาดคลองเตยที่มีชีวิตชีวาไม่หยุดตลอด 24 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังแนะนำย่านเสาชิงช้าที่เต็มไปด้วยพระพุทธรูปและตึกเก่าจากสมัยก่อนที่มีเสน่ห์เฉพาะตัว แดนนี่ยืนยันเลยว่า แสงตอนเช้าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการถ่ายภาพสำหรับเขา แต่อย่างไรก็ตาม เขาบอกว่า ‘ตราบใดที่วันนั้นยังมีแสงแดดอยู่ เวลาไหนก็ถ่ายได้ทั้งนั้น’ เขาเลยไม่ค่อยออกไปถ่ายในวันที่ฟ้าไม่เป็นใจ เพราะเชื่อว่าวันฟ้ามัวๆ ทำให้เสน่ห์ของเมือง ดูราบเรียบไปหมด  ในฐานะคนใช้กล้อง Canon มาอย่างยาวนาน เขาชื่นชมในความเสถียรของระบบ และบอกว่า ‘เพราะผมรู้ว่าโทนสีและกล้องจะตอบสนองอย่างไรมันทำให้ผมโฟกัส กับโมเมนต์ตรงหน้าได้เต็มที่ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องอุปกรณ์ว่ามันจะมีปัญหากลางทาง  สำหรับโปรเจกต์ Capture Bangkok นี้ เขาเลือกใช้ Canon RF 35mm f/2.8 เนื่องจากข

สุดสัปดาห์ 14-15 มิถุนายนที่ผ่านมา โรงแรมดุสิตธานีไม่ได้แค่มาเกาะกระแสสุขภาพ แต่กลับตีความใหม่ในแบบของตัวเองไปเลย งานนี้ไม่ได้แค่ชวนทุกคนหนีจากความวุ่นวายของเมืองกรุง แต่จัดขึ้นเพื่อให้เราได้เดินช้าลง ไม่ต้องวิ่งตามจังหวะเร่งรีบของเมืองหลวง งานนี้จัดข้าง ๆ กับ ‘ปอด’ ของกรุงเทพฯ  โดยในงานมีหลายกิจกรรม ไม่ว่าจะเป็น วิ่งรับแสงตอนเช้าไปจนถึงการวาดด้วยทรายแมนดาลา กิจกรรมต่าง ๆ ถูกจัดขึ้นด้วยความใส่ใจอย่างจริง ๆ เป็นสุดสัปดาห์ที่เราได้หยุดพัก ไม่ต้องไปแข่งขันกับใคร กินแบบไม่ต้องคิดมาก และนิ่งสงบแบบไม่ต้องพยายาม Photograph: Dusit Thani Bangkok Staycation นี้เริ่มต้นกับการเข้าไปในห้องพัก ที่ไม่ได้ต้อนรับเราด้วยแค่ความหรูหราจนน่าอึดอัด อย่างเตียงขนาดคิงไซส์ หรือ Layout ห้องสุดหรู แต่สิ่งที่เตะตาและดึงดูดเราที่สุดคือวิวที่อยู่ตรงหน้า แม้เมืองทั้งเมืองจะทอดยาวไปไกลสุดสายตา แต่มันก็มีชีวิตชีวาเหมือนเดิม พอได้อยู่ข้างบนนี้แล้วทุกอย่างกลับรู้สึกห่างไกลออกไป เงียบสงบลง แม้เมืองจะยังก้าวเดินต่อไปตามจังหวะของมัน แต่การได้อยู่ในที่แบบนี้กลับทำให้รู้สึกสงบ ทำให้รู้ว่าเราสามารถหายใจได้ทั่วท้อง โดยไม่ต้องวิ่งตามอะไรเลย Photograph: Dusit Thani Bangkok กิจกรรมแรก โยคะแบบวินยาสะกับอาจารย์ Syam เริ่มขึ้นไม่นานหลังจากมาถึงวิวบนชั้น 39 จากตรงนี้ เหมือนวุ่นวายทั้งเมืองนี้กลายเป็นแค่เสียงเบา ๆ ไปแล้ว และกลับอยู่ห่างออกไปเลย อาจารย์ Syam ไม่ได้แค่สอนตามหน้าที่ แต่เขาอยู่กับเราแบบจริง ๆ ทั้งเดินไปทั่วห้อง พูดหยอกเล่นบ้าง ปรับท่าให้บ้าง ถามไถ่ว่าโอเคไหม คอยเตือนให้เราหายใจอย่างถูกวิธี พร้อมกับท่าโยคะที่สอนก็ไม่ได้ทำให้เราเหนื่อยจนหายใจไม่ทัน แต่เน้นไปที่การปล่อยวาง ทั้งกล้ามเนื้อตัว และหัวใจเราเอง เหมือ

ปฏิเสธไม่ได้ว่ากรุงเทพฯ เป็นเมืองที่มีความหลากหลายทางวัฒนธรรมมาก เพราะในปีนี้ปีเดียว ชาวไทยก็ได้เห็นนิทรรศการระดับนานาชาติ เกิดขึ้นมากมายทั่วเมือง และในมหานครที่มีผู้คนอาศัยอย่างล้นหลาม ก็ต้องมีอีเว้นต์ใหม่ๆ เกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติ และในปีนี้ เทศกาลโคมไฟยู่หยวน หนึ่งในเทศกาลโคมไฟที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของจีนจากนครเซี่ยงไฮ้ ได้เดินทางมาเยือนประเทศไทยเป็นครั้งแรก!โดย ‘มหกรรมแสดงศิลปะโคมไฟยู่หยวน ชุดจิตวิญญาณแห่งภูผาและมหาสมุทร และเดือนแห่งการเฉลิมฉลอง 50 ปี ความสัมพันธ์การทูตไทย–จีน’ จะเปิดให้เข้าชมอย่างแต่งรูปแบบตั้งแต่วันที่ 27 มิถุนายน ถึง 15 สิงหาคม รวมทั้งสิ้น 50 วันเต็มที่ ไอคอนสยาม ซึ่งเทศกาลนี้ถูกจัดขึ้นครั้งแรกที่ Yuyuan Garden Malls แลนด์มาร์กย้อนยุคในนครเซี่ยงไฮ้ นอกจากนี้ งานนี้ก็ยังเป็นการเน้นย้ำถึงมิตรภาพระหว่างเมืองเซี่ยงไฮ้และกรุงเทพฯ ซึ่งถือว่าป็นเมืองพี่เมืองน้องกันมาตั้งแต่ปี 2559 อีกด้วยในปีนี้ ธีมของเทศกาลมาคือ ‘จิตวิญญาณแห่งภูผาและมหาสมุทร’ ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากตำนานเก่าแก่ของจีน ชานไห่จิง (ตำราขุนเขามหาสมุทร) โดยเป็นการถ่ายทอดเรื่องราวจากวรรณกรรมจีน เทพนิยายโบราณ ภูมิศาสตร์ และนิทานพื้นบ้านของจีน ตำนานนี้เป็นที่รู้จักและพูดถึงมาอย่างยาวนานนับชั่วอายุคน และในครั้งนี้ตำนานเก่าแก่ถูกชุบชีวิตขึ้นใหม่ด้วยโคมไฟยักษ์สุดประณีต ที่รังสรรค์โดยเหล่าศิลปินฝีมือระดับเทพไฮไลต์ของงานนี้คือพื้นที่จัดงาน ที่ถูกดีไซน์ให้สะท้อนถึงวัฒนธรรมและวิถีชีวิตแบบชาวตะวันออก ริมแม่น้ำเจ้าพระยาจะถูกเนรมิตเป็น ‘ดินแดนมหัศจรรย์’ ให้เป็นเหมือนเกาะลอยน้ำที่สว่างไสวไปด้วยโคมไฟ ซึ่งโคมไฟแต่ละกลุ่มจะเป็นตัวแทนเกาะลึกลับต่างๆ ที่กระจายอยู่ใน ‘เกาะเจ้าพระยา’ รอให้ผู้มาเยือนได้เดินสำรวจไปพร้อมๆ กันน

This year, Dusit Thani Bangkok didn’t just hop on the wellness bandwagon – it carved out a lane of its own. Set beside the city’s greenest lung, it wasn’t just about breaking routine – it was about softening into it. From sunrise runs to sand mandalas, every detail was shaped with care: movement without pressure, food with intention and stillness that didn’t feel performative. Photograph: Dusit Thani Bangkok The weekend began with check-in at Dusit Thani Bangkok. Stepping into the room, the first thing that landed wasn’t the bed or the layout – it was the view. Bangkok stretched wide and alive beyond the glass, but up here, it felt distant. Quiet. Even though the city was still moving outside, something about being in that space made it easier to breathe.  Photograph: Dusit Thani Bangkok The first activity – gentle vinyasa yoga with Master Syam – followed not long after check-in. At 39 floors up, the view was hard to ignore – most of downtown Bangkok stretched wide and open, still moving and loud. But from up here, it felt distant. He didn’t just lead the session – he was fully present. Walking around the room, cracking jokes, adjusting posture, checking in with people, reminding us to breathe. The flow was slow, steady and intentional, not about pushing limits, but about releasing what we’ve been holding onto. He guided us through breathwork and taught us how to relax the muscles we usually ignore. It felt like a quiet detox: not dramatic, but deeply restorative. After t

คิดว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้คนไทยภาคภูมิใจมากที่สุด? อาจเป็นแหล่งท่องเที่ยว อาหารไทยที่โด่งดังไปทั่วโลก แต่จริงๆแล้ว ‘คนไทย’ ต่างหาก ที่คอยมอบแห่งแรงบันดาลใจให้กับคนทั้งประเทศ  สองสัปดาห์ก่อนหน้านี้ ทั่วประเทศต่างฉลองช่วงเวลาแห่งความภาคภูมิใจระดับชาติ เพราะ ‘โอปอล’ สุชาตา ช่วงศรี ที่เพิ่งคว้ามงกุฎ Miss World กลับมาให้คนไทยได้ยิ้มกว้างสุดหัวใจ และในวันที่ 14 มิถุนายนนี้ กรุงเทพฯ จะกลายเป็นเวทีต้อนรับการกลับบ้านอย่างยิ่งใหญ่ ที่คุณไม่ควรพลาดแม้แต่นาทีเดียว กิจกรรมเฉลิมฉลองจะเริ่มขึ้นในเวลา 13.30 น. พร้อมจัดเต็มต้อนรับเธอกลับบ้านตั้งแต่โอปอล หรือว่ามิสเวิลด์คนใหม่ของเราเดินทางมาถึงสนามบินสุวรรณภูมิ ประตู 10 เธอจะเดินทางต่อไปยัง ท้องฟ้าจำลอง และเริ่มต้นเดินขบวนพาเหรดในเวลา 16.40 น. แล้วเคลื่อนขบวนไปย่าน EM District ถ้าคุณอยู่แถวนี้ ถือว่าเป็นโอากาสดีที่จะได้พบเธอ ก่อนจะปิดท้ายด้วยงานเลี้ยงต้อนรับแบบ exclusive ที่ UOB Live ชั้น 5 EmSphere เวลา 18.00 น. การที่ผู้หญิงไทยจะได้เฉิดฉายบนเวทีระดับโลกในจุดสูงสุดแบบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นง่ายๆ แม้โลกของเราจะมีการประกวดนางงามขึ้นอยู่ตลอดเวลา แต่ Miss World ไม่เหมือนเวทีอื่น ๆ เพราะนี่คือเวทีระดับตำนานที่เริ่มก่อตั้งตั้งแต่ปี 2494 ที่ประเทศอังกฤษ ถือว่าเป็นเวทีประกวดระดับนานาชาติที่เก่าแก่ที่สุดในโลก ซึ่งไม่เคยมีหญิงไทยคนใดคว้าชัยชนะมาก่อนเลย จนกระทั่งวันนี้ สำหรับใครที่อาจไม่รู้ Miss World ไม่ใช่เวทีประกวดความงามธรรมดาที่ให้ความสำคัญแค่ความงามภายนอก เพราะที่นี่ไม่มีรอบชุดว่ายน้ำ และผู้เข้าประกวดจะถูกตัดสินจากสติปัญญาและหัวใจในการสร้างความเปลี่ยนแปลงให้กับสังคม และมองอีกมุมนึง การชนะบนเวที Miss World ก็ไม่ต่างอะไรจากการคว้าเหรียญทองในโอลิมปิกของวงกา